冷氣團一波接一波，是不是超想泡湯的？台灣溫泉在全世界排行第 15 名，小小的島嶼就有超過 135 個泡湯地點，除了熟悉的北投、烏來、礁溪之外，還有哪些好地方呢？這次邀請到「溫泉達人」楊麗芳與大家分享全台溫泉景點推薦，泡湯、養生、旅遊度假全部滿足！更製作了「2022 最新台灣溫泉地圖」，趕快蒐藏起來，讓你不再煩惱哪裏可以泡溫泉！
♨️ 北部溫泉
1. 北投溫泉
全台最知名的溫泉區，有台灣最好的青磺泉，具排毒效果，讓許多日本觀光客趨之若鶩！北投紗帽山的溫泉 24 小時不打烊，是晚上約會的好去處，遠近馳名的「砂鍋粥」更是絕對不可錯過！另外，北投山下的「千禧湯」 露天浴池，65 歲的長者更只要花「30 元」銅板價，就可以泡個過癮！
2. 烏來溫泉
泉質為有「美人湯」之稱的碳酸氫鈉泉，無色無味且深具保養肌膚的功效。去到烏來除了泡溫泉，還能到老街品嚐當地特色的馬告茶。另外， 附近的內洞森林遊樂區是全台「負離子」最豐富的地方，可讓人頭腦清晰、身心舒暢！
3. 礁溪溫泉
被認為是最好的平原溫泉，也是少數含有酚鈦鹼成分的碳酸氫鈉泉，能養顏美容，甚至有助改善輕微的皮膚疾病，最重要的是有許多特色溫泉旅館，且有多樣美食！
4. 錦屏溫泉
位於新竹尖石鄉，是台灣最大的原民部落，除了美人湯之外， 尖石鄉的鱘龍魚頗具盛名、值得品嘗！
♨️ 中部溫泉
5. 泰安溫泉
說到中部溫泉，許多人會先想起苗栗泰安。溫泉女王楊麗芳則認為「台灣最好的溫泉水」是在當地的警光山莊，其溫泉水是弱鹼性，滑度非常高，甚至有日本專家認為它已經超越日本最好的溫泉！另外，當地有客家村與原民部落，因此那裡的溫泉會館特別有風味。
6. 日月潭溫泉
恐怕很少有人知道日月潭也有溫泉，還是相當優質的碳酸氫鈉泉，目前雖然沒有大眾湯，但當地許多精品旅館有提供湯屋可以「泡湯兼看美景」，絕對是一大享受。
7. 谷關溫泉
百年歷史的谷關溫圈，過去曾是鹽泉，經過 921 大地震後，形成了碳酸鹽泉與硫磺混和的特殊泉質，顏色偏灰，保溫效果好，特別適合冬天來泡！
8. 東埔溫泉
位在玉山山腳下，屬於弱鹼性的碳酸泉，是體驗山野泡湯的好地方。而當地特色的梅子餐，也是值得品嘗的特色料理！
♨️ 南部溫泉
9. 關子嶺溫泉
台南關子嶺是全台唯一的泥漿溫泉！國寶級的青灰泥泉，據說具有美白功效，而青灰泥製成的保養品、肥皂等產品也可說是台灣的驕傲！
10. 龜丹溫泉
位在高雄的龜丹溫泉是相當新的溫泉地，水質也是非常滑順的「美人湯」，附近許多用溫泉水灌溉的食材也很值得嚐鮮！
11. 寶來、不老溫泉
是露營兼泡湯的好地方，設備相當完善。
12. 四重溪溫泉
位在屏東車城，是日據時代就發展出來的美人湯，因此留下許多日本式的泡湯風格，喜歡日本風情的民眾可以來體驗特殊的溫泉情調！
13. 旭海溫泉
台灣最南端的溫泉，位在屏東縣牡丹鄉，有非常精緻且便宜的大眾湯，是相當實惠的泡湯選擇。
♨️ 東部溫泉
14. 知本溫泉
大家熟悉的溫泉區，也是台東必去景點之一。依山面水且 設備齊全，特色美食與美景樣樣有。最近，當地業者開發了一項料理方式稱為「溫泉煮」，就是以溫泉水的熱氣蒸熟新鮮食材，保留原汁原味讓食物美味又健康， 還因此受到米其林指南的推薦！
15. 瑞穗溫泉
全台唯一的鐵泉，被譽為黃金湯！最近因爲五星級城堡飯店開張，國際能見度因此大大提升。
16. 安通溫泉
溫泉水滑順，具排毒效果，因為靠近玉里，包括蜆仔、米以及阿美族美食等都是值得細細品嚐。
Podcast 頻道「壯聲勢」邀請「溫泉女王」楊麗芳分享溫泉知識，提供最新的泡湯指南，節目連結：https://reurl.cc/dx3dd6
▶ 延伸閱讀
