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鼻塞是感冒、過敏、鼻竇炎?醫師教你簡易區分 按壓膽經穴道可暢通鼻腔

季節交替容易誘發鼻過敏,再加上病毒流行,有時候鼻塞根本分不清是感冒?過敏?還是鼻竇炎?醫師表示,可以從症狀持續的時間、分泌物的顏色,甚至是疼痛位置做初步判斷;中醫則建議,敲膽經或按壓膽經穴道,可以預防鼻咽癌、鼻竇炎、過敏性鼻炎,還能替身體除濕,做好身體保健。

過敏性鼻炎、感冒和鼻竇炎簡易區分法

中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示,很多上呼吸道疾病症狀相似、不易區分,例如過敏性鼻炎、感冒和鼻竇炎。以過敏性鼻炎來說,簡易判斷就是症狀會持續進行,可能今天比較嚴重、明天症狀還在,症狀會一直持續。而感冒則通常會合併發燒、肌肉疼痛等症狀,不是只有單純流鼻涕。至於鼻竇炎比較特別也比較討厭,因為它通常會跟在過敏或感冒後面,有時候感冒因為鼻黏膜腫脹關係,剛好一坨發炎物質塞在裡頭,過敏性鼻炎也會遇到類似情況,所以假設有過敏性鼻炎或感冒問題,接下來卻出現鼻涕從清澈,變成有黃或綠色,又或者是臉頰疼痛、發熱等,就要小心鼻竇炎。

臉頰發熱、牙痛、頭痛合併黃綠鼻涕 小心鼻竇炎

陳欣湄曾遇到一位患者抱怨頭痛,後來意外發現鼻竇炎。她表示,因為上頜竇很靠近臉頰處,所以鼻竇炎嚴重時,臉頰摸得到熱熱的,這位患者就是摸起來感覺兩邊臉頰溫度不同,有一邊特別熱,陳欣湄輕敲他臉頰,患者就痛得受不了,果然一照X光,發現鼻竇積了一堆膿。此外,因為上頜竇發炎,往下會造成牙痛、往上變成頭痛,所以一旦有紅鼻涕、黃鼻涕或綠鼻涕,且合併疼痛等症狀,就要懷疑是鼻竇炎。

中醫暢通鼻塞 敲膽經就有效

中醫對於鼻塞治療,可以敲膽經穴道做暢通保養。中醫師全聯會主委陳潮宗表示,膽經穴位可排水除濕,還能預防鼻咽癌、鼻竇炎、過敏性鼻炎。膽經穴道是從鼻子外側旁邊,往上開始走,經過太陽穴走耳朵後面,然後走身體的側面,先到背部,再走到腋下,然後一路往下到大腿,平時可以多按摩膽經穴道。

陳潮宗強調,由於膽經穴道非常多,就不詳細介紹,人體正面屬於陽明經、背後屬於膀胱經、側面就是膽經,可以直接用手指按摩,也可以使用按摩棒、刮痧棒等輔助器材。他也示範從臉頰開始,指壓眼睛外側,一路按到太陽穴、耳後、脖子。肩胛骨和肩膀位置如果按不到,可以頂門框刺激穴位。而有坐骨神經痛的人,可以用敲打的方式,使用木槌或不求人敲打膽經,就能做好日常保養。

▲陳潮宗醫師示範按摩膽經幫助身體排濕、暢通鼻腔。

◎ 諮詢專家/陳欣湄醫師.陳潮宗中醫師

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