生長加速是青春期的特徵，包含肌肉、骨骼、內分泌等等，而突飛猛進的身高是最顯而易見的特徵，年增高速度男女有別，女生大約六到八公分，而男生大約八到十公分，部分孩子會出現睡覺時抽筋、生長痛，但有些孩子不會有明顯徵兆。遺傳為身高的先天要素，而後天的調理也很重要，現代醫學常識普及，大部分家長們皆了解營養均衡，攝取足量的優質蛋白質、配合適量的運動與充分的睡眠可以幫助孩童生長發育，但大家往往忽略的脊柱中立對成長的重要性。
拜現代科技之賜，現代兒童自小接觸3C產品，長期低頭看平板、滑手機，以及許多不良的姿勢習慣，如趴在桌上看書、躺在沙發或床上看電視等等，使得台灣學童罹患脊椎側彎的比率達一至兩成之高，包含C型或S行側彎、頸椎、腰椎前凸、胸椎後凸駝背等等，變形的脊椎，除了會縮短身高之外，更會使身體處在一個高張力緊張的狀態，影響睡眠與學習，以及壓縮胸腹腔的內臟空間，造成胸悶氣短、食慾不振、排便不暢、月經不調等等內在問題。從中醫的觀點來看，脊椎若有偏歪則容易使附近的氣血流動不順暢，造成身體與內臟的負擔，而這些皆會影響到孩童的生長發育。
在臨床的觀察中發現，脊椎若是出現偏斜，中醫師總是能以觸診，在病人後枕部位的頭皮與頭骨區域，找到張力不平等的區域，在與脊椎相對應的頭皮區域下針，再配合活動肢體的「動氣療法」，能夠有效地使肌肉張力平衡，進一步讓脊椎回到該有的正確排列。對於生長發育中的兒童與青少年，除了吃巧、睡飽、常跑跳、心情好之外，健康的脊椎，也是增高轉骨不可忽略的一環。
(撰文：花蓮慈濟醫院中醫部針灸科主任 林郁甯、花蓮慈濟醫院中醫部住院醫師 顏志宇，照片：慈濟大學提供)