3月4日淩晨，「凍齡女神」伊能靜發文慶祝自己的57歲生日，鏡頭前的她身著杏色襯衫，與丈夫秦昊、9歲女兒米粒依偎合影，兩個造型各異的蛋糕映襯出一家三口的溫馨。比畫面更動人的，是伊能靜對人生的深刻感悟——不懼歲月流逝，反而對未來滿懷期待：「57歲是新篇章的開始，我甚至嚮往60歲的通透、清醒與灑脫。」
伊能靜此前也分享過很多關於人生的感受：
「30歲，的確要去思考，人生的止損點必須要開始。不會滋養自己的事情，不要做了，減少無意義的社交。
40歲的時候，女性的生理開始衰退，如果你對家庭還是有嚮往，那可能要專注於家庭。我自己40歲那一年，最重要的事情是照顧我剛出生的女兒和青春期的兒子，甚至不是我先生。
50歲，如果你前面都做到了，後面太爽了，就海闊天空了。你的獨立人格已經被培養出來了，可以透過一花一木得到快樂，自在地和自己相處。」
在此次的長文中，她坦言自己「不再浪費時間討好世界，只討好自己」，將精力投入閱讀、旅行、創作等熱愛之事，用好奇心與行動力對抗年齡焦慮。伊能靜對中年階段的重新定義，打破傳統語境中的年齡桎梏。她坦言，中年是「人生最好的階段」，經濟獨立帶來選擇自由，閱歷沉澱賦予智慧通透，而家庭的支持則成為堅實後盾。她不再困於無意義的社交，轉而將時間留給愛人；不再勉強迎合外界標準，而是任性、自由、炙熱地活成自己喜歡的樣子。
其實伊能靜之前分享過：「到30歲的時候，我的恐慌是普遍性的，我覺得再不結婚怎麼辦？再不生小孩怎麼辦？進入婚姻之後，我還是伊能靜嗎？40歲的時候，我結束了一段婚姻，停下了手上的工作。那時候我在做《中國達人秀》，它為我帶來了很大的收益，不但給自己買了新房子，還可以拿錢讓姐姐開店，但我還是請辭了。我發覺我的內心沒有癒合，無法與自己和解，我決定獨自出去旅行。半年中我去了很多地方，租一個很小的房子，把物質降得很低，自己照顧自己，體驗面對自己的過程。過去我總試圖用自己這塊『拼圖』去找一個人拼起來，依附於其他拼圖。在50歲的那年，我一瞬間明白，我不是一塊『拼圖』，我應該是『拼拼圖的人』。」
站在當下的時刻，伊能靜分享不再避諱談年齡，花會枯掉，動物會死亡，一個這麼自然的現象，到了女人身上就變成了一件重大的不可被原諒的事情，臉下垂了，身材走形了，生不出孩子了，沒有社會價值了，整件事情歸咎在你到了一定年齡。
也有很多人說你為什麼要用美顏相機？為什麼要用醫學手段？如果我十幾、二十歲的時候就有智慧型手機，我還是會用美圖秀秀，如果可以透過某些醫學手段實現對美的追求，為什麼不去做呢？對美的追求，跟女性年齡是沒有直接關係的。
到一定年齡不結婚就是「剩女」嗎？人不是東西，是不能被剩下來的。不是告訴自己，「我可以保持青春，我還是小公主」，而是找到惡意的來源，不讓女性變得更焦慮。現在我更多的時間會花在探索自我上，妻子只是我角色的一部分。我曾經講過，對於一個女性來說，她除了是女兒、妻子、媽媽，最重要的角色是她自己，「年齡不是束縛，而是解鎖更多體驗的鑰匙。」
57歲的伊能靜，用「老女孩」的自我調侃與「新篇章」的蓬勃姿態，為所有女性提供了一種超越年齡的生命範本：當我們不再被數字定義，當通透取代焦慮，每一段年華都能成為最好的時光。正如她在文末的宣言：「命，本就是用來打破的。」
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