謠言這樣說：「盡量在家吃飯…阿基師良心的建議：外面餐廳的菜好吃，但容易早死！……耐心看完，必有好處！」後面還有一則文章連結，假如你在Line群組收到這樣的訊息，會乖乖看完嗎？據說很多長輩都看完了啊，堅信「阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦」，這篇文章說：「奉勸大家，外面餐廳桌菜等等，吃過就不要打包回家，毒一餐就好，亂吃東西，中年以後會很痛苦。名廚阿基師說過好吃的菜不養生，養生的菜不好吃。那就看你自己的選擇啦，任何菜(食物、飲料)應該都一樣，天然的最好。加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。現在的廚師做菜好吃，但是不道德，在外面吃多了，中年以後會很痛苦！以下的資訊告訴您：為什麼中年以後，會很痛苦…」文章說的都是真的嗎？廚師做菜好吃但是不道德？
破解關鍵點：「阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦」是真的嗎？
當然不是真的！阿基師從來沒說過這一番話，這篇文章是不可信的謠言一則，而且阿基師本人也已經報案，不排除提告，因為這不僅傷害阿基師的名譽，也讓所有認真辛苦的廚師們蒙受不白之冤。要說別人不道德，好歹也要提出證據，目前唯一可以肯定的是，這種亂編謠言四處散播的人，才真的是不道德呢！
阿基師在2013年已澄清，不排除提告
很多人以為這是新的謠言，其實不是，這篇「阿基師的忠告」、「阿基師良心的建議」早在2013年就出現過了，當時阿基師本人很快就出面澄清：「這些內容都不是他說的。」經紀公司已報案，不排除法律行動。許多家媒體也有報導阿基師的澄清，像是自由時報、ETtoday、
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