水對人體來說非常重要，應該不少人都有「多喝水對身體好」的常識，可是實際上你真的知道多喝水的好處是什麼嗎？你知道喝水其實還可以減肥嗎？
日本一名男子，就是聽聞了一種「喝水減肥法」，於是決定親自測試一個禮拜，想看看是否真的有效果，大家一起來看看的的成果吧～
日本男自體實驗「喝水減肥法」，他在一個禮拜間猛灌水，究竟一個禮拜後能瘦多少呢？
這週日本男一睜眼，就是無盡的水等著他喝！
喝～
說到喝水減肥法其實非常簡單，只要每天喝足兩公升的水就行！吃的方面則完全不用特別限制（當然也不是要狂吃）。
剛開始日本男子非常不習慣一天喝兩升的水，總覺得要喝這麼多水真的頗難受，但是漸漸的他感受到身體各方面都有了更好的感覺，最明顯的是，他覺得排便變得更順暢了！
感覺都可以跟水當朋友了XD
喝喝喝喝喝喝～
他每天除了喝兩公升的水外，吃東西還是完全不忌口的正常吃。
第五天～是心理因素嗎，感覺他皮膚變好了？
第六天，排便順暢！
男子就這樣實驗灌水過了七天，男子接下來就要來實際測體重，看看到底能夠瘦多少公斤！
沒想到一周前後對比下來，他真的瘦了1～2公斤，明明只有喝水而已！
其實一天兩公升是我們人類的一天所需的正常喝水量，所以這代表，只要每天喝，不但對身體好，還能夠促進代謝、越來越健康，甚至還有瘦身效果啊！
養成一個一舉多得的日常習慣，何樂而不為呢？（灌水去～）
留言 0