不論是在家或是露營，這道菜都是你快速上菜的好朋友，唯一需要做的事就是打開罐頭，添一些能增加香氣的食材，丟進烤箱或爐火上加熱即可，非常方便。罐頭產品的調味通常非常足夠了，但因為是長期存放用的食品，往往新鮮的香氣不足，所以才需要補「香」，大蒜、洋蔥、新鮮香草都很適合加進這道菜中。
材料
油漬沙丁魚罐頭1罐
大蒜2瓣
橄欖油 適量
作法
步驟1.大蒜去皮切片，鋪在打開的沙丁魚罐頭上，盡量讓油浸到大蒜，如果油不夠，就再補一點橄欖油。
步驟2.送進190~200度左右的烤箱最上層，烤7~10分鐘或烤到大蒜上色、橄欖油吱吱作響即可。
【NOTE】
市面上沙丁魚罐頭不少，口味豐富，建議選擇單純的油漬沙丁魚，比較能夠自己再添加其他調味，做成西式或日式都沒問題。加熱時，如果不想直接用原本的罐頭，可以換成耐熱烤皿，多補一點點橄欖油蓋過沙丁魚與大蒜即可。這道菜可搭配法國麵包、酸種麵包與酸香的冰白酒享用。
延伸閱讀：