近幾日的妳也許真的忙碌過度，很需要好好地紓壓，釋放自己內心滿溢的憤怒亢奮或煩躁感。就算只是透過運動或耗費心神的嗜好來讓自己累積疲勞感也可以，比起單純耗費心神的日常，這樣的做法反而能夠幫助妳創造更好的睡眠品質。 女巫餅乾：讓自己好好充電有很多方法。最重要的是讓自己覺得生活正在往有益的方向努力，相信正在做的一切都對自己有著未知的良善意義。 療癒香草：美鼠李
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