【郭運復／綜合報導】嚴頡是一位熱愛戶外運動的設計師，上山下海都是她日常生活的一部分，她覺得大自然是最好的朋友，不但給予他創作無窮的靈感，更讓她精力充沛，隨時充滿活力。
回想當初為了沉澱心情，開始接觸戶外運動後，才發現自己體內根本是個野小孩，不論什麼戶外運動都能很快上手，爬山、溯溪、潛水，攀岩與露營，只要是接觸大自然的活動，都是她的最愛。
所有的戶外活動中，嚴頡特別喜歡潛水，只要一進入海底世界，立刻就覺得自己是一隻魚，跟海底生物共游，感覺到心胸無比開闊，很舒暢也很快樂，她說：「海底世界非常安靜，可以讓一個人接觸自己的內心世界，真實面對自我，讓靈魂進入一個新的境界。」
嚴頡學設計，現在是平面設計師，對於圖騰結合大自然的設計，還有跟靈性方面有關的構思，都是她最喜歡的創作。現在的工作主要是設計家裡的農場，裡面有教堂跟古堡，她說：「其中菲尼克斯教堂是媽媽的夢想，我帶入很多靈性方面的元素在設計中，讓教堂更神聖。」
從事藝術設計方面的工作，常常會遇到瓶頸，當突然沒有靈感的時候，最好的辦法就是親近大自然。她說：「走到戶外就是很舒壓的事，我經常天還沒亮就到海邊，在海裡看著日出，冰涼的海水讓我感到無比的快樂平靜跟放鬆，因此常常會有很多新的想法。」
她也喜歡倒立，每當心情煩燥的時候，倒立可以讓她靜下心來，她說：「學習瑜伽時發現倒立非常美，因為過程中必須非常專心，完全聚焦在身體每一個動作以及細微變化，可以暫時忘掉所有煩惱。」
倒立隨時隨地都可以做，在家裡、草地上甚至是海邊，她最喜歡在落日的海灘上倒立，吹著海風、聽著海浪的聲音，整個人完全放空，思緒隨著浪花，一波又一波地湧出。
經常在玩火把時，嚴頡領悟到人生是短暫的，就像火焰一樣，燃燒到盡頭就沒有了，她選擇以自己的方式去探索，讓生命發光發熱。
