夏天高溫炎熱，最怕就是中暑！一般人把頭昏、無力、皮膚發燙都叫作「中暑」，其實輕或中度的熱傷害，只要趕快處理通常不會有大問題。但如果惡化到中暑，致死率高達30～80％。該如何判別是熱衰竭或中暑？中暑了該如何緊急處理？一次看懂。
（康健編輯部整理，盧亞屏製圖）
熱到頭暈無力？看懂是中暑還是熱衰竭
中暑症狀：
・體溫超過 40°C
・頭暈、頭痛
・神智不清
・皮膚乾燙發紅
・噁心、嘔吐
・全身無力
熱衰竭症狀：
・頭暈、頭痛
・大量流汗
・皮膚濕涼
・全身無力
・臉色蒼白
・噁心、嘔吐
・心跳加快
（康健編輯部整理，盧亞屏製圖）
中暑致死率高，5步驟快速降溫
1. 脫：把患者移到蔭涼處，衣物脫到剩下內衣。
2. 擦：用濕毛巾擦身體，接著開電風扇或空調降溫。
3. 散：反覆吹乾身體、噴水，將體溫降到38.5℃以下。▲不能用冰水，也不要刮痧、吃退燒藥或用酒精擦身體。
4. 喝：如果患者神智清醒，可以喝水；如果嘔吐，要讓側臥，避免嗆到。
5. 送：在救護車上也要持續降溫。
資料來源：康健雜誌 261期
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