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潮流時尚

體脂降低躺著也能鍛鍊!金馬影后賈靜雯擔任「Zfield未來健身總教練」

Tatler Taiwan

更新於 2022年01月27日09:44 • 發布於 2022年01月27日09:40 • Tatler Taiwan

虛擬健身教練Zfield肌力塑是來自德國的ZClub全方位體態健身管理三個系列之一,Zfield肌力塑為非侵入式強化肌肉設備,透過高頻磁感技術的電磁場脈衝,引起肌肉高頻率與高強度的收縮,緊實、強化、壯大肌肉,輔助減少脂肪,進而達到身形雕塑的效果。

採用全新電磁科技的Zfield肌力塑可視個人運動的訓練習慣調整初級、標準、專業、高強度四種模式輔助運動健身、就如專業健身教練般帶領您精準健身減少自主運動用力不當的傷害,精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位,平均20-30分鐘就像做了36,000次的肌力訓練。品牌總經理黃千容Jessie表示:「未來健身是全新一代的運動科技,不分年齡性別提升肌肉量,避免運動傷害,讓您由內而外都擁有健康自信的身形。」

受邀擔任Zfield肌力塑「未來健身總教練」的賈靜雯,笑稱現正流行的元宇宙當然健身也需要虛擬教練,大力稱讚來自德國的Zfield肌力塑,運用最新的擬真健身科技,來幫助她精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位,讓她可以輕鬆在20-30分鐘內就像做了36,000次的肌力訓練,避免運動傷害又能提升肌肉量。賈靜雯說:「平常在健身房做的運動像重訓和高間歇性的運動,會因為當天身心狀況影響訓練效率。可是,有的時候就是想偷懶,虛擬健身教練Zfield肌力塑讓我躺著也可以鍛鍊,過程還舒服到睡著了!」賈靜雯表示,Zfield肌力塑的訓練成果,周遭的朋友最先發現的是手臂線條,沒想到不用拿啞鈴就可以鍛鍊手臂,笑稱這真是女性福音。而且她大方分享自己本來體脂數曾高達27,認真重訓與瑜珈,並且飲食多攝取蛋白質與少量澱粉,加上一週兩次接受Zfield肌力塑的鍛鍊後,現在體脂已經降到21。賈靜雯自己最有感的則是,核心變得更有力了,重訓的硬舉或甩壺鈴都更輕鬆。甚至四歲的小女兒很愛爬到她肩上,她也能夠輕鬆運用核心蹲著站起來!賈靜雯也提醒所有愛美愛自己的人們忠告:「肌肉量是健康關鍵,不論職業與角色,都需要核心的力量。」

 

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記者會也邀請到台灣皮膚暨美容外科醫學會常務監事吳英俊醫師分享核心肌群對人體的重要性:「不論是有運動習慣的族群、注重體態的年輕族群;因為生養小孩造成腹直肌分離、改善骨盆前傾的媽媽們;或是更需要肌肉量、強化肌力的熟齡族等,不分年齡性別,都需要提升肌肉量轉化正能量。」有運動習慣之外,搭配Zfield肌力塑針對特定肌群進行訓練,減少不必要的運動傷害,除了美麗也要追求健康,讓每個人都能找到更有力量的自己。

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