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中職

吃不胖努力增重 陳晨威笑稱「羨慕吼」

TSNA

發布於 2019年08月02日12:51 • 賴冠文
陳晨威。(資料照,特約攝影蔡光逸/現場拍攝)
陳晨威。(資料照,特約攝影蔡光逸/現場拍攝)

今年是Lamigo「最速男」陳晨威首次完整球季,上半季意識到體力消耗快,因此調整重訓菜單、飲食,盼增強身體素質。另外,他賽前打擊練習會站到中外野,增加飛球判斷,這也是他近期屢有守備美技的小秘訣。

先前總教練洪一中曾表示,陳晨威身體太虛弱,在職棒高強度的環境下,身體素質還需加強。談起此事陳晨威透露上半季尾聲,也意識到體力消耗快,而下半季開始進行多場比賽後,身體容易疲勞、痠痛,因此特別跟體能教練、重量教練討論,並加重訓練菜單,盼加強身體質量。

不過陳晨威身形高瘦,官網顯示身高180公分、體重72公斤,目前希望能夠增重,加強身體素質,因此從下半季開始增加飲食,並多吃高蛋白,看能否有增所成效。他透露從學生時期不曾胖過,還向記者開玩笑說「羨慕吼」。

擁有快腿的陳晨威,在洋將柏納帝那(Roger Bernadina)解約後,扛起中外野一職,近期屢有美技守備的演出。他說:「育賢學長會提醒我,而賽前打擊練習也會站到中外野,模擬球擊出的感覺,增加判斷經驗,覺得滿有效。」賽前也看到他在內野練習的身影,他透露依照球隊戰力規劃,目前以外野為主,但仍期待回到游擊防區。

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