人體44歲和60歲劇烈變化 生物分子數量改變患病風險

美國史丹佛大學的一項新研究指出，人體內的生物分子和微生物數量在44歲和60歲時會產生劇烈變化。這可能會影響罹患各種疾病的風險，進而影響整體健康。這項研究報告於8月14日發表在《自然老化》科學期刊上。根據史丹佛醫學院官網及《Science Alert》報導，人體內的生物分子和微生物數量並非隨著時間逐漸變化，而是在40多歲和60多歲時出現驟降或飛升的情況。研究發現，心血管疾病相關分子數量在這兩個年齡階段均有顯著變化，而免疫功能相關的分子數量則主要在60多歲時發生變化。媒體說明，研究受試者為108名年齡介於25歲至75歲的加州人。在研究期間，受試者每隔幾個月會捐出血液、皮膚、糞便等樣本，平均捐贈時間為1.7年。研究團隊從樣本中抽取出RNA、蛋白質、代謝產物及微生物等，追蹤超過13萬5千種生物分子和微生物隨著年齡的變化。結果顯示，研究中81%的生物分子和微生物數量在特定年齡發生顯著變化，在40多歲時，人體對酒精和脂質的代謝能力會改變。60多歲時，對碳水化合物的代謝能力、免疫調節功能和腎臟功能則會出現變化。心血管疾病、皮膚和肌肉相關的分子在這兩個年齡階段均有變化。研究共同作者史奈德（Michael Snyder）指出，這些變化有可能只是因為生活習慣改變所致，與生物因子無關。仍需做進一步的追蹤研究以確認。史奈德最後提及，預防勝於治療，民眾在40多歲和60多歲時，應特別注意自身健康，並做出對應的行為改變。例如在40歲減少酒精攝取量，並在40歲和60歲時增加運動量以保護心臟，並維持肌肉質量。