每當和女朋友吵架或是跟家人發生磨擦,我往往會「出去跑步」調整自己的心情,再怎麼生氣,跑一個小時回來後那股氣就消了。
其實我家其他人也是這樣:爸媽心情不好,就會出去走一走;老哥每次跟女朋友講電話吵架後,就會聽見他老兄乒乒乓乓收拾包包去健身房發洩;而我和老弟兩個人心情不好,則是都選擇出門跑步。
比起把情緒發洩在親近的人身上,讓彼此心裡留下疙瘩,我們更習慣於出門跑一跑動一動,等到冷靜下來之後,回家就能好好把事情說開,大家又是一片和氣,多好!
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其實我家其他人也是這樣:爸媽心情不好,就會出去走一走;老哥每次跟女朋友講電話吵架後,就會聽見他老兄乒乒乓乓收拾包包去健身房發洩;而我和老弟兩個人心情不好,則是都選擇出門跑步。
比起把情緒發洩在親近的人身上,讓彼此心裡留下疙瘩,我們更習慣於出門跑一跑動一動,等到冷靜下來之後,回家就能好好把事情說開,大家又是一片和氣,多好!
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