如果你有關注台劇、台灣演藝圈，那一定會發現台灣中生代男演員中有一位堪稱「演技變色龍」，那就是吳慷仁！幾乎每一部熱門台劇都有吳慷仁的身影，他遊走在各種角色之間，可以擔任跨性別酒店媽媽桑「寶寶」，也可以是在三大族群之間只求生活不求尊嚴的「水仔」，還有那在家羞辱老婆出外性侵同事，讓人看了恨得牙癢癢的人渣「Danny」，而這才只是吳慷仁出道 15 年來演過角色的冰山一角。
出道之前，吳慷仁從國中開始打工貼補家用並做過許多苦力活，水電焊接工、工地粗工、把地攤、超商店店員、調酒師等，直到 2007 年才擔任模特兒拍照拍廣吿踏進演藝圈。2009 年 28 歲的吳慷仁憑藉《下一站，幸福》打開知名度，經過幾年浮載載沉，33 歲那年這顆星終於爆發了！他以《愛在旭日升起時》張廷旭一角獲得第 18 屆亞洲電視大獎最佳男主角後，似乎啟動了某個開關，兩年後他接連以《麻醉風暴》、《一把青》獲得金鐘男主角，更以《白蟻-慾望謎網》抱回台北電影節影帝。再之後的《我們與惡的距離》、《斯卡羅》、《華燈初上》、《她和她的她》、《我沒有談的那場戀愛》等作品都是他的成績單，不過這位演員資優近日卻表示一直有種自己不屬於演藝圈的感覺，這樣的感覺也讓他不斷求新求變，只求能夠「留下」或者被「記得」⋯⋯
雖然他是外界眼中的演技變色龍，然而14日時吳慷仁卻也在社群公開自己的心聲，即將 40 歲的他終於在跨過了自己內心的一個坎。他透露這兩年來特別累的時候總會自問人生到底在追求什麼，他自我剖析發現原來一直這麼努力、這麼拚命的原因都在於「對演藝圈沒有歸屬感」，但他想要留下、想要被記得，因此他必須求新求變。吳慷仁形容過去的自己就像一匹孤狼，「自己狩獵，自己與其他狩獵者衝撞，自己舔食著傷口，自己與自己獨處⋯⋯」。
但或許是年紀到了、做出成績了、想法開闊了，吳慷仁說現在的他已經懂得「和自己和解，接受自己的一切，不好也不壞，了解到自己的存在有他的意義，對愛你的人與你愛的人都有著獨一無二的存在價值。」
吳慷仁說這樣的想法轉變除了是他給自己的 40 歲禮物，他也希望分享給更多「一直努力的人卻感受到孤獨的人」，他說：「一個人的累也需要被理解，需要被鼓勵，或是有人能告訴自己：『嘿～你是獨一無二的存在，別灰心，因為你完整了你自己。』獻給曾經讓我鼓勵的你們，如果以前的我讓你們感到努力的重要，我想現在的我希望你們也能休息一下，喘口氣，找到自己的平靜與價值。」
「你不需要很努力才值得被愛」或許這就是吳慷仁想傳達的。
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