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柚子甜|金錢戀愛學:「好好花錢」,讓錢帶著富足頻率回來

女人迷Womany 更新於 2021年11月26日13:30 • 發布於 2021年11月26日13:30 • 柚子甜

我是柚子甜,一位商學院出身的心靈作家。在接觸靈性領域前,我是在商業圈打滾的國外業務,念大學就開始接觸投資理財,很早就和「金錢」的關係非常緊密。

進入身心靈圈之後,意識到「金錢」不只是一種能量,更是一種「關係」。我本是兩性作者起家,善於分析關係議題,而透過這樣的經驗,我將在系列文中,分享如何經營一段我們極為渴求,卻又總是捉摸不透的關係──我們和「金錢」的戀愛學。

圖片|Photo by Chad Madden on Unsplash

心靈療癒的經驗裡,有些人會苦惱自己的「控制狂」,尤其在伴侶關係裡面。

有一位案主說,他只要伴侶沒回訊息,就會反覆查看手機,滿腹焦慮。雖然理智上他一直告訴自己,對方只是在工作,確實對方也說過最近很忙,心裡就是忍不住演起小劇場。

好不容易對方回訊了,他又覺得訊息太少沒誠意,枉費自己等了一個多小時,怎麼能這樣簡單回覆了事?於是週末也一直纏著他,要對方來自己住處過夜,就算只是各自滑手機也好。

「最近一次他要跟朋友聚餐,有跟我報備,但是他們續攤比想像中還晚。」

案主沮喪地說道:「那天我急得要死,拼命打電話給他,一接起來我就忍不住大罵說你在哪裡,為什麼比預定時間還要晚回來?」

那天他說與朋友聊得興頭上,被我潑了冷水有點生氣,後來我們爭吵了幾句,鬧得不歡而散。到現在他還是不太想講話,我其實知道自己太嚴厲了,但又不曉得該怎麼辦,我會不會因為控制狂而把關係搞砸了?

(練習放手:「愛你才控制你?」關係心理學:你的委曲求全,只是落入話語控制的圈套

圖片|Photo by Brooke Cagle on Unsplash

有很多這樣的案主,並非不懂得自己缺乏安全感,也試著要放寬心當個好伴侶。

每每伴侶離開身邊,就會焦慮到無法克制,想盡辦法把他拉回來,關係最後「窮得只剩下彼此」──如果對方心甘情願也罷,但通常會收到更巨大的反彈,這讓他們對感情更加不安。

我點點頭表示理解,接著請案主抽三張牌卡,試著釐清當下的內在課題。

「其實有時候,我們會無法讓對方離開我們身邊,是因為我們把『離開』看成『失去』。」

我看著案主抽出的牌卡,告訴他我連結到的訊息:「但我們有沒有想過,擁有『伴侶』的目的是什麼?其實不是這個人,而是『幸福』。伴侶如果在我們身邊枯萎,關係也只能面臨壞死;如果讓伴侶去做讓他覺得幸福的事,反而會為關係帶來更充盈的能量喔。」

其實我還蠻能體會這種感覺的,伴侶不身邊,會讓沒自信的人觸發心中的焦慮,甚至勾動心中的無價值感。

一旦伴侶不在眼皮底下,就會隱隱約約地擔心「伴侶在其他地方玩得很開心,是不是表示在我身邊很無聊?」、「如果我沒有管住他,他一定會被其他事情吸引走吧,畢竟我是這麼不有趣的人!」。

內在若沒有足夠覺察,被觸動的無價值感,就會用「焦慮」和「憤怒」來呈現,變成咄咄逼人地管束、責怪,可是我們不妨回頭思考一下,伴侶存在的本質是為了什麼,其實是為了一起變得「幸福」不是嗎?

與其雙方困在一起窒息,不如理解彼此都需要機會,去做讓自己覺得幸福的事。這樣回歸相處的時候,關係的能量反而是最強的,也能加深彼此的連結。

伴侶適度的「離開」,無論是追求工作、健康的人際關係、個人的興趣嗜好,與其將關係定義成「失去」而拼命緊捉不放,不如當成一種關係的「投資」,而幸福的「總資產」是會增加的。

同樣的道理,在金錢上也適用──我們把錢抓得很緊,害怕貧窮的匱乏心態,其實和抓緊伴侶的不安是相似的。

(理解愛情:歐巴馬與蜜雪兒的婚姻之道:永遠記得當初相愛的開始

金錢戀愛學第十五課|好好花錢,讓錢帶著富足頻率回來

我們把伴侶抓得很緊,是因為害怕失去「幸福」;把金錢抓得很緊,是因為害怕失去「富足」。

包括我在內的許多人,都曾面臨花錢時很心疼的處境,明明也不是真的花不起,但想要尋求將就的方案。比方說旅行很需要安靜獨處,卻捨不得多花錢住好一點,選擇住背包客棧,結果卻讓自己徹夜難眠。

比方工作一整天很累,卻覺得去餐廳吃頓營養美味的餐點浪費錢,而選擇去便利商店買微波便當果腹。

當然住背包客棧、吃微波便當本身沒有所謂好壞,但我很清楚自己在做這些選擇時,內心是害怕金錢「離開」,而做了這些對自己身心不友善的選擇。

(擁抱內心:匱乏心理學:習慣衝動購物,是因為內心渴望被愛

圖片|Photo by Everton Vila on Unsplash

如果我們能夠明白,剛剛用情感做的比喻,同樣也能理解緊抓住錢的時候,會因為將就選擇導致身心拮据,讓潛意識更加認為「我很匱乏,所以我更加緊緊抓住錢」,而造成惡性循環。

對於那些總是覺得「我很窮,很害怕沒錢」的人,反而要把金錢視為「伴侶」相處一樣,放手好好花錢,讓它為你帶來富足感,這樣和金錢的關係才會轉為更好的能量。

但問題來了:這代表我們要變成看到什麼都買,只要讓自己感覺好,就不惜一擲千金的花錢嗎?當然不是。剛好我在《請問財富》裡面,看到一句很有意思的話:

將錢花在對身心有益的地方,你永遠不要害怕貧窮上門,因為招來的是更強大的財富。

宇色Osel《請問財富》

我們大部分的過度消費,其實都不是對身心「有益」的消費。

比方說,很多人會覺得一件衣服 890 元好便宜,一次三件包色;但一本能引導我們探索原生家庭課題的書,只要 380 元,卻會說好貴喔!看看有沒有朋友看完借我(借來也只會翻個兩章,就推託說平常很忙)

或是,明明身體經常痠痛又緊繃,卻覺得瑜伽課月費好貴喔,我在家看影片練就好了(結果買了瑜伽墊放了長灰塵)

回過頭來,又把那些錢拿去吃大餐和買專櫃包包。

圖片|Photo by Natalie Sysko on Unsplash

會帶來「富足感」的花費,通常不是「自我感覺良好」的消費──甚至第一時間都會有點吃力,因為身心需要時間消化它的滋養,它不會在短期內讓我們感覺爽快,長期下來卻會醞釀出身心富足的頻率。

這就是「富足感消費」和「自我感覺良好消費」的最大不同。

如果我們也是充滿恐懼,總是緊抓著金錢的人,從現在開始,不妨試著練習「好好花錢」,學著讓金錢「離開」,讓它帶著富足的頻率回來。

有意識地把錢花在對身心有益之處,它帶回富足頻率的能力越強。而當我們充滿富足的頻率時,就像書上說的:「永遠不要害怕貧窮上門,因為招來的是更強大的財富。」

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柚子甜|金錢戀愛學:當你擁有了幸福,你會過著怎麼樣的生活?

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