台灣最美歐巴桑陳美鳳，有部落客拿她的照片給日本路人猜年齡，結果答案落在27-42歲之間，可見其保養功力之強。「身為藝人，保持狀態本來就是一種職業道德。」首次代言醫美療程，記者會上陳美鳳也不吝嗇分享自己私底下的的保養方式，透過飲食、運動還有醫美輔助，讓年齡(65歲)真的只是數字而已。\
只要工作就會隨身備著蔬菜薑湯
不管是拍戲錄影，現場大多是準備便當，「那對我來說都太油、太鹹。」所以陳美鳳吃得並不多，餓得話就喝自己準備的蔬菜薑湯。薑一向是女生的保養好物，不僅可以溫經活血、去除濕寒，還可暖宮、促進新陳代謝。「作法很簡單，睡前我會切幾片薑放在保溫杯裡，倒入熱水，起床喝完白開水就喝一些薑湯暖身，然後用這個薑湯去煮蔬菜，裝在保溫杯裡就完成了。」
餐前會先吃一顆蘋果，就不怕吃太多
另外，陳美鳳還分享一個避免吃過量的小撇步，「正餐前半小時我會先吃一顆蘋果。」蘋果中含有豐富的水溶性膳食纖維，很容易產生飽足感，加上它屬於低GI食材，可以控制血糖，避免餐後血糖飆升，身體也就不易累積脂肪。
麻辣火鍋照吃，但加工食品和甜點絕對不吃
最愛的食物是「麻辣鍋」，陳美鳳笑說不會為了身材、不准自己吃，因為那樣會很不開心。不過吃的時候，她會避開加工類食品，如貢丸、餃類等，只吃原型食物，如鴨血和肉。另外，日常生活中，她幾乎不吃甜點或有糖飲料，「可能一年會喝幾次可樂吧！因為吃Pizza必須配可樂才過癮。」
晚上吃大餐，當天一定會找時間先運動
如果晚上已經知道有大餐要吃，美鳳姐不會等到明天才還債，「當天一定會先找時間運動，有消耗再吃才不會心虛。」運動的話，她最喜歡瑜珈，「瑜珈主要是鍛鍊你的體態，體態好、體重的數字其實不是那麼重要。」
全身最自豪少女細腰，歸功年輕時就懂穿塑身衣
問到全身最自豪的部位，陳美鳳的回答是「腰圍吧！」她表示之所以到現在仍有少女般的窈窕腰線，是因為媽媽從年輕的時候就叫她穿塑身衣，另外，她穿衣服也會盡量避免太寬鬆的剪裁，「衣服緊才能時時警惕自己，衣服一寬鬆，變胖很容易不自覺。」
不排斥醫美，但避免侵入性療程
醫美如此普及，陳美鳳的心態也很OPEN！「年輕的時候流行小針美容，好險我那時候沒去嘗試，但現在科技如此進步，我們當然可以用更有效率的方式去加強保養。」透過好友推薦，她嘗試了很紅的鳳凰電波，「這不是侵入式的療程，不會讓臉一下改變，而是透過熱能，讓肌膚漸進式增加膠原蛋白，這種效果才自然。」她更驚艷打完肌膚的變化，「當晚我跟朋友約吃飯，因為打完醫美就沒化妝，完全素顏，沒想到到了現場，我朋友問我說：妳今天擦甚麼？肌膚怎麼那麼亮！我說素顏都沒有人相信。」
不過，美鳳姐也特別提醒大家，打之前要注意是否是原廠認證，「鳳凰電波有專屬的QR Code，掃一掃才知道是不是正版，這是我們的權益，大家一定要特別注意。」
