「你不會游泳嗎？沒有關係！」大多數人一聽到潛水，都會覺得是項非常專業的水下運動，曾在水下拍了一組絕美孕婦寫真的Janet（謝怡芬），卻非常推薦這項戶外運動給所有人，她接受《Women's Health》專訪，暢聊享受潛水的大小事。聽著聽著，好像就與她一起徜徉在沁涼的大海裡面了！
42歲的Janet以《瘋台灣》系列戶外實境秀走紅，對從小就會游泳的她來說，海洋並不陌生。Janet回憶道，第一次真正的接觸潛水是在墨西哥：「教練給我們一個氧氣瓶就叫我們下去了，那時候就覺得可以在水裡好久，很好玩！」兒時的她被深海中的魚和沒有汙染的環境深深吸引，讓她感歎道，這些是平常看不到的！
潛水需要做什麼訓練嗎？Janet想都沒有想，馬上回答：「你不需要會游泳！因為你漂在水裡面，有水在幫你浮。」這可多虧潛水衣的設計，她回憶起一次到澳洲玩越野車，卻因車禍撞到手骨折，但仍捨不得放棄潛水的機會。
「因為我的手打了石膏，硬邦邦在那邊，最後用了差不多10個塑膠袋跟大力膠纏緊緊的，確定不會有水進去，我就這樣下水了！很好笑的是，我在包的時候裡面有空氣，所以我游下去的時候，那隻手一直浮起來。我就一直下不去。為了玩，我可以非常有創意。」
Janet建議大家第一個要準備的是心態是「放鬆」，並提醒要有一個潛伴，互相知道彼此的位置和狀況。另外，深潛時要隨時注意自己的氧氣含量，並清楚自己的身體狀況，千萬不要緊張，否則容易過度換氣。若想要快速上手潛水， 因大海中常會出現大浪或是水流將人帶走，可加強心肺訓練。
不禁好奇，Janet潛水時都在想什麼呢？她回說，自己什麼都想，也什麼都沒有想。「我覺得有點像是在跑步或是打坐，你在享受那個Moment（時刻）、看整個環境，心裡想的大概就是It's a whole new world！So magical！」在水下，似乎所有的煩惱都會不見，再加上身體的壓力被釋放，感覺非常舒服。
Janet還曾與世上排行第三凶的鯊魚——鬥牛鯊一起游泳，她笑說當第一隻鯊魚游過來時，覺得好恐怖，後來差不多來了40隻，她就開始享受觀察每一隻鯊魚，反而覺得牠們很像狗狗，會游過來看人一下。帛琉的水母湖是Janet最推的潛水景點，而她計畫下一次到加拉巴哥群島潛水，加拉巴哥群島即是達爾文做研究的地方。
那麼，誰又是她最愛的潛伴？答案閃瞎人，Janet高喊「George you are still my favorite」：「他（老公）是我最喜歡一起潛水的夥伴，他雖然很害怕，雖然沒有經驗，但是他都願意試，這種精神是我很喜歡的。我在蘭嶼第一次跟我老公自由潛水，他很厲害，我覺得他上輩子是魚！所以我很喜歡看他、帶他去做這些運動，看到他最後很享受的樣子，真的覺得很可愛！」
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