出身《大學生了沒》的藝人亞莎，身材給人的印象一直非常纖瘦，難以想像，過去她也曾因為飲食失控，而有過一段發胖的黑歷史。
加拿大長住逾1年，天天珍奶讓她暴肥
她在節目上透露，現在是真的有瘦下來，但其實25歲那年她曾飛往加拿大長住了一年多，經常吃高熱量食物不說，因為身在異鄉，就會特別想要喝珍珠奶茶，一杯要價台幣一百多元，每天一到兩杯也在所不惜，回到台灣後，這樣的可怕習慣還是繼續！
暴肥後廣告試鏡遭羞辱，驚醒後開始瘦身之路
後來回台灣有廣告試鏡的邀約，還拍下了人生最圓的巔峰時期，回憶當時，亞莎說當時直接被選角人直接羞辱：「這麼胖！妳這個沒有辦法，我幫妳報其他的廣告！」，其實就是需要圓潤角色的廣告，此時她才驚覺自己身材已經走鐘。
這樣吃，她體重50公斤->45公斤，體脂30%->22%
展開瘦身之路的她，接著又發現自己新陳代謝已經不如從前，她開始連續三個月，每天四到五天持之以恆的運動，但飲食上如常，結果體重和體脂也不動如山，覺得備受打擊，後來在朋友的建議下，去上了營養課，靠著飲食控制，飯量控制在一個拳頭，配菜上三樣會有兩樣是蛋白質，一樣是青菜，主餐選雞肉或魚肉，加上完全戒斷手搖飲，兩個月內體重從50公斤降到45公斤，體脂30%降到22%，重新返回窈窕身材，讓錄影現場包括主持人藍心湄都驚呼，根本不同人！
詳細完整影片請看這邊↓↓↓
我們有line囉▶
你可能還會想看：
【編輯 女大TV精選】
撰文：林致婷
圖片來源：
