雷艾美、雷理莎這兩位運動系姐妹還有一位優秀的妹妹—雷達達,雷達達也很喜歡運動,只是不像姐姐們一樣熱衷於跑步,反而喜歡上山下海,登山、衝浪,即使喜歡的運動不同,但一家人都留著愛運動的血液,散發出滿滿運動魂!
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I like the beauty of nature, and the beauty in humans. 我不否認爬山的第二天總是特別狼狽 第一天累到冷到連洗臉的動力都沒有 隔天起床去泡野湯 用寶特瓶裝溪水洗頭 然後回程的路,風把頭髮吹乾了 I was like, Hey! This is my natural look! I like it! 其實比起平常都打扮的美美的 我也很喜歡這樣不太乾淨 卻很free的自己,不在乎那些的自己 好像在大自然裡玩躲貓貓 常常不知道自己走到哪了 卻總是期待著下一個彎 這個遊樂園的美在 它即是變化 人視它為挑戰 它蜿蜒,卻自由 👽🧡 - #沒有訊號 #萬歲 #愛不需要訊號 #登山 #露營 #野溪
雷達達(@xlindabaex)分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 5 日 上午 5:33 張貼
雷達達非常喜歡旅遊,愛好自由的她,透過走出戶外讓自己回歸大自然的懷抱,就是為了讓疲倦的身心靈,得到喘息的機會。
因為喜歡到戶外活動,雷達達從事的運動也是比較親近大自然的,登山是她最喜歡的運動,她的目標還是要挑戰台灣百岳,此外雷達達也很熱愛水上運動,像是浮潛、划船,以及衝浪等,雷達達曾說過,只要在海上看見可以衝的浪,她就會帥氣的抓住機會!不放過每個可以衝的浪。
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Body take action when she knows she need that experience. 我跟別人不一樣的地方是 很多人喜歡坐在浪板上等好的浪 可是我看到機會就追🏄🏾♀️ 在生活中也是 為什麼要等?我才不會讓機會從我手中溜走 好像我能活很久一樣 我不等完美的浪 就跟我不等完美的男人一樣 I just build one🤷🏽♀️ - 這次衝浪的行程很幽默 前一天我想租板 櫃檯説:今天沒有浪餒~~ 結果認出我,約我晚上一起烤肉 (我看到店裡有養章魚,yummy~~) 晚上就在那吃飽一路喝到12點 醉醉的答應隔天一起去衝浪🌊 很開心的是,我真的得到很多衝浪知識 需要改掉原本的很多習慣 你知道嗎?衝了好幾年的人 有時候還是需要重新調整姿勢 目前我在重新調整了 謝謝 @taiwansurftrip_afei 指導🙏🏽 - 今年我會常常練習 因為我不想再忽視我喜歡做的事 我要克服對大浪的恐懼 還有我的目標:短板 所以不要再想了 時間拿去實踐吧🧡 #衝浪 #那天學斜跑右邊 #第一次跑右超笨的 #旅行的意義 #就是看著影片會笑 #知道那刻沒有白活 #墾丁#恆春 也祝福你們的每一刻☀️🧡
雷達達(@xlindabaex)分享的貼文 於 PST 2020 年 3月 月 6 日 上午 2:45 張貼
更酷的是除了戶外運動,跳舞和技擊運動也難不倒她,曾是舞者的她,還曾擔任過周杰倫演唱會的舞團。而雷達達為了保護自己,還學了拳擊,沒想到也練出興趣,她表示這有助於提升她的專注力,運動強身之餘,還能訓練定力。
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I think I like my 2020 already🧡 好開心2020年,是個好的開始 選舉的期間真的讓我感受到 生活中的一切幸福 都是從平安開始深耕 在全然的愛自己、接受自己的路程裡 還有點點坎坷 可是我沒有要放棄 因為我知道我愛自己 從頭到尾都不是因為我完美 在愛的世界裡 畸形都是美的 所以放心的去不規則吧 也因為 真實的你比完美更討喜🧡 阿為什麼要拍這麼性感? 因為我又去 @crystal.beaute.clinic 做私密處全除啦! 請問怎麼詮釋⋯⋯⋯🥺 - #晶緻美學診所 #亞歷山大除毛 #私密處除毛
雷達達(@xlindabaex)分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 15 日 上午 4:57 張貼
能動能靜的雷達達,平常也喜歡閱讀,更會透過冥想,讓腦袋休息、沉澱心情,她自己對性感的定義,不是身材好或是精緻臉蛋,而是一種態度。
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I look nasty & I like it. 發現能提升我專注力的事情是 1 靜坐 2 衝浪 3 打拳 (以上三者都嘗試過一段時間,不同時期) 你們的是什麼? 就是做一件 聽不到外在世界聲音的事(戴耳機不算喔) 然後全然集中 @almamuayplus 泰拳格鬥中心離我家超近(高雄) 靠近瑞豐夜市 上一堂課40分鐘 其實很剛好!絕對不會”不累” 加上上課老師都面帶笑容,很親切 我真的很喜歡用自己喜歡的運動提升肌力 也發現自己反應很快 我喜歡做反應要很快的運動 只是左右還不分🤦🏽♀️ - 生活上我還在學習培養專注力(都幾歲了😂) 我發現主要會影響專注力的是「情緒」 很多人事物其實,不值得我分心 卻長期佔據著腦袋的一部分 但縱使分心,我們還是能控制思想的能量喔 保持覺知是重要的* 觀察它,審視它 重新教育自己,導正自己 最重要的教育是成年後我們如何教育自己的思維 如果你對你的負面想法是完全認同的,合一的 你是無法轉化它的唷! 因為’真我’不在想法裡 也就是說一個人思想正向還是悲觀 是能夠選擇的唷! #第四個應該是netflix #泰拳 #高雄 #kickingass
雷達達(@xlindabaex)分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 18 日 上午 6:13 張貼
年紀輕輕的她,不只讓自己生活更有品質,也開始透過活動分享想法影響其他人,大家不妨跟著雷達達轉個念,使身心靈得到解放吧!
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