「我跟多數人一樣，不是那麼勇敢。」這是訪問李霈瑜的一個小時裡，她說過最多次的話。
丟掉原有的個性
（攝影：李昆翰）
大霈，李霈瑜，因為走系上的服裝秀被發掘，19歲入行成為模特兒，一切看起來都是那麼順遂，但是她似乎不安於現狀，「我的個性其實很膽小、又怕事，就是一個任性的老么，所以這麼早出社會，就是想把無賴的特質藏起來或是丟掉。」
從伸展台走到水底下，這樣的過程台灣應該沒有第二人，企圖心較強的模特兒，哪一個不是風風光光的演戲拿獎，就是準備辦場世紀婚禮，而眼前這個黑黝黝的女孩，卻選擇水下主持這麼辛苦的路，「我不是一個野心太大的人，所以我會覺得機會來了就去做，像演戲，我不會說我要成為艾瑪史東，就是把事情做好，因為如果得過且過，就會沒辦法進步。」
因此當行腳節目《水下三十米》的機會來臨，不喜歡逃避的大霈勇敢接下了主持棒，「試鏡當天晚上就知道選上了，那時候我完全沒有潛水經驗！」
開始第一潛
水下的世界不比陸上好混。
三天內就把證照考到，隔天直接上陣，這一連串快速的過程讓她直呼好痛苦，「我還記得第一集主持時，要帶特製的全面罩在水下講話，連正常呼吸都有困難了，加上對於海底的物種都不太知道，什麼都講不出來。」
「一開始除了身體無法適應之外，很大的壓力也來自於主持，」開朗的大霈聊到這，不禁收起許多笑容，「可能受限於以前主持的方式，當時被導演指著說『大霈，妳的腦袋是空的！裡面沒有東西！』其實蠻挫折的。」
（攝影：李昆翰）
「可能以前很幸運吧，就是太順遂了。」本來以為很擅長的事，突然間被否定，那種慌張的情緒，或許也是蛻變的關鍵，大霈回想著過去跟現在的差別，慢慢的吐露心情，「主持通常都是隨機應變，但是現在的隨機，是取決於實力夠不夠？夠聰明嗎？可以問出有趣的東西嗎？」
「不過，關關難過關關過。」大霈的第二座右銘，雖然沒那麼勇敢，但是去做就對了，老天爺總是會讓妳知道付出的意義，「我覺得很多名人的正面能量都很不可思議，但是沒想到自己在這樣的過程，也漸漸成為那樣的角色，才發現，啊～原來我有這樣的特質呢！」
上一句話才落下，隨即害羞的補充：「不過…這也是我的朋友跟我說的啦！」
找到潛水的樂趣
（攝影：李昆翰）
在這裡想補充一個小故事。
面試《水下三十米》時，導演會要求面試者講一個冒險的故事，於是大霈敘述了在瑞典交換學生的趣事，「學校外面有個黑森林，聽說穿越黑森林裡有個湖，可以去泡澡，所以我們就覺得一定要去啊！抵達後太興奮，看到湖就跳下去了，結果被湖水的結冰割傷，但也是晚上回家才發現。」
黑森林、未知的湖、後知後覺的割傷，常人會感到害怕的事，她卻顯得興奮又冷靜，「主持的時候不用扮演別人，或許導演就是看中我的人生經歷，才讓我首次擁有一個節目。」大霈表示，導演在聽這段故事的時候一直呵呵笑，或許當下就已經決定出人選了。
不過這樣的辛苦也持續了一整季，直到後期才體會到何謂潛水的樂趣，「我還記得那次是去雅浦（YAP） 看鬼蝠魟（Manta），當時牠就從我上方游過，那種震撼很難形容，我心想，如果沒有在海裡就真的看不到牠，才知道原來潛水的魅力在這。」
初期上岸後都直接倒下，到現在還能吃晚餐或出去走走，見到鬼蝠魟（Manta）那次真的是個轉捩點，「每次錄完回家都奄奄一息，但是那次回家後，跟他們聊著海裡的事，家人都覺得我不一樣了。」
物慾不見了
一個曾經瘦弱的模特兒，習慣了伸展台上的光鮮亮麗，轉變場景來到水下主持節目，戴上一個遮住整個臉的面罩，還必須背著沉重的氣瓶，種種行為的出發點，或許又回到大霈的初衷：想要丟掉或隱藏一些不好的性格。
訪談開始前，大霈跟經紀人不斷笑著說：「好久沒來到都市喔！」「台北的人步調都好快喔！」「怎麼辦，我們好像跟不上城市的步調！」，這些心境上的轉變，都跟接下《水下三十米》脫不了關係。
《水下三十米》好看的首要條件在於自然景觀的豐沛，因此所到之處一定是開發程度低、受汙染少的地方，大霈得意地說，「現在一個登機箱就可以去一個禮拜，因為我大部分都在水裡啊，有防寒衣就夠了！」
（攝影：李昆翰）
而這一兩季的主持訓練，除了海底知識的累積，最大收穫幾乎都反應在心靈上，「開始看到外面的世界之後，會覺得自己計較太多、太重視物質生活，因為要不斷試鏡的關係，所以化妝品啊、衣服啊，什麼都要最新最好的。」
「主持《水下三十米》後，只需遮黑眼圈，偶爾防水眼線，就沒了！」大霈笑彎了眼睛，聊著這些年的轉變。
訪問大霈之前，有上網查到她當模特兒時的作品，相較之下，眼前的她雖然比當初黑了8個色階，但是更迷人、更耀眼，「我很喜歡現在的自己！」訪談的最後，大霈為自己下了這個結語。
（攝影：李昆翰）
《水下三十米》
播出頻道：非凡電視台
播出時間：每周六，22：00
粉絲專頁：https://www.facebook.com/saltymask/
＊場地提供：Dears Waffle&Cafe
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