低溫慎防心梗 切記"慢熱起穿行"要訣

那每到這種季節，就又要提醒了，慢性病及心血管疾病患者，要特別小心、注意血壓。今天的健康醫典通，帶您了解防寒的重要性，以及一起記住五字口訣。

穿上厚外套和毛帽，防寒措施不可少。氣溫驟降，溫差變化大，小心一不注意，心血管疾病找上門。國泰醫院心臟加護病房主任張釗監：「心臟血管有毛病的患者，像是冠狀動脈疾病的患者，如果沒有注意保暖的話，很容易血管收縮，造成裡面的斑塊剝落，進而導致像土石流一樣，把路面 或者是整個血流擋住，造成心肌梗塞。」

三高患者、家族遺傳史、抽菸喝酒、缺乏運動，都是心肌梗塞高風險族群。而發作時的胸痛，和一般肌肉疼痛不一樣。國泰醫院心臟加護病房主任張釗監：「一般胸悶的狀態，大部分都是在左胸，有可能在胸骨的裡面，心肌梗塞的話是一直持續的，如果沒有心肌梗塞，大概是可能一兩分鐘就會緩解，如果是心肌梗塞的話，就是持續的 一直會有症狀跑出來。」

國健署慢性疾病防治組研究員周燕玉：「我們清晨起床的時候，就是遵守慢 熱 起 穿 行，五大原則，外出回來的時候也是一樣，因為有些人，比如說天氣那麼冷，他回來時 突然間想沖熱水澡，我們這時候也不建議，建議在屋內活動一陣子。」