大腸癌的罹病率明顯年輕化，曾經有統計指出，每10人有7個人身體裡都有息肉，而大腸癌的發生與息肉的生長，息息相關，平時一定要多注意腸胃道的健康，飲食方面，健康清淡、養成運動的好習慣，適時補充益生菌，也要記得定期做健康檢查，才能盡早發現，盡早治療。
一名38歲的上班族，過去有喝酒的習慣，想要調整體態，近半年開始積極運動，體重減輕了8公斤，以為瘦身有成，卻忽略了排便習慣已經改變，像是有血便的徵兆，直到做了檢查才發現，已經有長了腺瘤型息肉和一顆10公分的腫瘤，確診為大腸癌三期。
聯安醫學機構院長 鄭乃源：「很多息肉，其實不會變成大腸癌，那關鍵就在於說，哪一些息肉會變，現在的醫學沒有辦法告訴我們，所以我們只有一個方法，就是斬草除根，你發現了息肉，你就把它拿掉，那這樣子可以預防大腸癌，根據估計，大概有50%到60%。」
將近百分之90的大腸癌是從息肉轉變來的，有醫學機構統計近10年間，平均每10人就有7人有息肉，其中有兩成容易癌化，但是早期不會有明顯症狀，真正發生症狀時多半到了癌症的晚期。
聯安醫學機構院長 鄭乃源：「食欲減低，然後有貧血的現象，比較遺憾的是，出現症狀以後，，通常它的期別，也已經比較後面了，所以會失去最佳的治療時機，治療的效果也不盡理想，但是，這個大腸癌在早期的時候，常常是沒有症狀的。」
過去總是認為大腸癌跟年齡增長有關，但近年卻發現有明顯年輕化，原因和生活，飲食習慣的改變息息相關，因此大腸癌的預防勝於治療，營養師就建議四大原則，保護腸胃道的健康。
營養師 徐景宜：「盡量多吃到一些全榖雜糧類，足夠的蔬菜跟水果，膳食纖維很重要，第三個的話，我們會建議，可以採適當的運動，有一個531，一周至少運動5次，每次超過30分鐘，那最後一個就是，可以鼓勵大家做大腸鏡的篩檢。」
大腸鏡檢查之後，如果發現息肉，醫生建議馬上根除，而維持腸胃道的健康，是身體強健的不二法門，確保體內環境順暢，才能讓身心都能處在健康的狀態。
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