PHOTO CREDIT: 東森自然美
隨著農曆新年假期的結束，許多人正面臨從假期模式切換到工作生活的挑戰。經過假期的深夜狂歡和日夜顛倒的作息，身體可能已經發出警訊。根據專家指出，長期的睡眠不足與不規律的作息，不僅影響皮膚的狀態，還可能引發焦躁情緒、注意力不集中及工作效率降低等問題。為此，東森自然美推出了一款專為現代人設計的放鬆課程——「頭等舒壓好眠護理課程」，幫助身體與心靈在繁忙的日常中找到一片寧靜，重拾活力與平衡！
假期後遺症：熬夜的犧牲代價！
PHOTO CREDIT: PonyWang
假期期間，許多人因為晚睡或熬夜，導致睡眠品質下降。這些行為不僅造成「睡眠債」，還可能引發頭痛、肩頸僵硬甚至情緒不穩。更重要的是，睡眠不足會影響皮膚健康，導致膚色暗沉、粗糙膚況及細紋增加。此外，長期的壓力和疲勞，可能進一步削弱身體的免疫力。
特別是那些需要長時間面對螢幕或工作壓力較大的族群，肩頸不適、頭部疲勞和失眠更是家常便飯。解決這些問題的關鍵，在於幫助身體釋放壓力並恢復自然修復機制。
「頭等舒壓好眠護理課程」亮點大公開，釋放壓力的全面方案！
PHOTO CREDIT: 東森自然美
東森自然美精心推出的「頭等舒壓好眠護理課程」，融合東方經絡養生理念與現代科技護理，將放鬆與健康管理合二為一。課程亮點包括：1. 獨家頭部舒壓按摩
常有人說一次頭部按摩等同於8小時深度睡眠！藉由經絡按摩，能快速鬆解疲勞感，釋放頸肩壓力。研究顯示，頭皮老化速度比臉部肌膚還快，透過適當的按摩能延緩頭皮老化，強健髮根，讓身體與心靈都得到紓解。
PHOTO CREDIT: 東森自然美
2. 遠紅外線陶瓷按摩舒壓
採用遠紅外線陶瓷技術，針對頭部穴位進行撥筋按摩，幫助頭部放鬆。陶瓷撥筋的溫和熱力能促進循環，舒緩長期累積的肌肉緊繃。
PHOTO CREDIT: 東森自然美
3. 芳香精油療法，雙重呵護身心
課程中搭配天然複方精油，如薰衣草、葡萄柚和馬鬱蘭，香氣能舒緩情緒、幫助入眠，並提升全身的放鬆感。透過精油嗅吸與按摩雙管齊下，將壓力徹底釋放，為身體注入滿滿元氣。
60分鐘的「頭等舒壓好眠護理課程」課程流程精心設計，從芳香嗅吸、頭部按摩到遠紅外線陶瓷撥筋、肩頸精油按摩與熱敷放鬆，結合多重手法，舒適按摩、釋放壓力，深層舒緩肩頸僵硬與疲憊，最終帶來全身徹底放鬆與身心恢復，讓您享受舒適之餘，更有效改善身體狀態。
PHOTO CREDIT: 東森自然美
「頭等舒壓好眠護理課程」是壓力大、睡眠差人士的救星，無論是長期失眠、肩頸酸痛，還是需要提升深層睡眠品質的您，都能從中受益。特別適合長時間面對螢幕工作、肩頸僵硬的人士，想調理膚質、重拾光澤的女性，以及渴望放鬆身心、釋放壓力的現代人。頭部健康是全身健康的起點，這項療程不僅能讓您恢復活力，更能提升內外的美麗與自信。
即日起至2月28日，東森自然美更推出快閃限量新春特惠：購買3堂「頭等舒壓好眠護理課程」，加碼再送1堂，讓您的身心放鬆之旅更加超值！本優惠每人限購一次，機會難得，快把握限時好康！立即預約，與東森自然美一同迎接健康與美麗的新一年！
手刀預約
【延伸閱讀】
PHOTO CREDIT: ELLE TW
>>2025提升防禦力精油香氛產品推薦｜流感高峰期透過嗅吸強化健康等級，茶樹抑菌、柑橘振奮、薰衣草舒緩放鬆…
>>破解關於睡眠的5個謠言！由專家來解釋「好睡眠」的真正意義壓力爆表怎麼辦？
＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入ELLE LINE@好友，關注最新潮流大小事