八點檔女神「韓瑜」新劇轉戰女主播！43歲凍齡保養秘訣：戒掉「這個」擺脫暗沈！

台灣八點檔女神韓瑜出道至今已20多年，近期在新劇《阿叔》中飾演一名敢愛敢恨、外剛內柔的新聞主播，也是她演員生涯中首次挑戰新聞主播角色。韓瑜為此做了非常多的功課，還表示當主播真的太難，除了要保持腦筋清晰，也要具備靈敏的臨場反應。即便如此，站上主播台的韓瑜依舊氣勢十足、口條清晰，誇張的是鏡頭上的她膚況彈潤白嫩，輪廓線條看上去緊緻不鬆垮，完全不像43歲！一起看看韓瑜「凍齡保養秘訣」，戒掉「這個」不只能延緩肌膚老化，氣色瞬間也變好很多！

韓瑜凍齡保養秘訣：保養品分日用與夜用

步入演藝圈之前的韓瑜不怎麼保養，直到後來當上演員後不只要常常帶妝，甚至兩三天才有時間卸一次妝，那時她才發現肌膚保養的重要性。她一開始在保養上砸了不少錢，卻遲遲不見保養品帶來的效果，才逐漸領悟相較於砸大錢買保養品，適合自己才最重要。韓瑜會將保養品分成日用與夜用的組合，白天的保養相對簡單，為的是讓後續上妝更服貼；夜間保養則注中在修護、保濕及抗老的功效，把握夜晚肌膚修護的黃金時刻。

韓瑜凍齡保養秘訣：深層清潔最重要

由於帶妝時間較長，韓瑜很注重每一次的卸妝與清潔步驟。除了將臉上的彩妝通通卸除乾淨，確保沒有留下任何殘妝，她每週也會敷上1～2次的清潔面膜，能有效去除老廢角質、黑頭、粉刺等髒污，達到深層清潔的效果。這樣才不會讓痘痘有機可趁，也會讓肌膚更透亮！

韓瑜凍齡保養秘訣：保濕是關鍵

韓瑜是懂保養的！保濕是保養步驟中最基本、最不可或缺的一環。尤其隨著年紀增長，肌膚水分流失的速度也越來越快，當肌膚沒有獲得充足水分時就會變得特別乾燥，還會出現脫皮現象。韓瑜除了每週的深層清潔之外，也會使用「保濕面膜」為肌膚補水，讓膚況時刻維持在飽滿水潤的狀態！

韓瑜凍齡保養秘訣：戒糖養膚

韓瑜曾因暴飲暴食而導致身材走樣，後來選擇戒糖來恢復身材，但意外發現肌膚與氣色也一起變好！她先是從飲料下手，後來索性連甜點也不吃。實際上攝取過多糖會使肌膚糖化，多餘的糖就會附在膠原蛋白上，進而加快衰老速度，像是皺紋、肌膚蠟黃、掉頭髮等現象出現。愛吃甜食的你，不妨向韓瑜學習，以循序漸進的方式適當減量是好的開始，畢竟一開始完全不碰很容易讓自己打退堂鼓！

內文&封面圖片來源：IG@angelh1209、華視

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