夏天不少人都會擦防曬乳，美國科學家建議多喝水也有助於防曬。
美國科學家建議擦防曬乳之外，還要搭配穿著。例如穿織法比較緊密的布料，戴寬邊帽跟太陽眼鏡，盡量待在陰涼處，而且擦防曬乳的話，平均2小時就要補充一次。
而且美國食品藥物管理局強調，未滿6個月的嬰兒不宜使用防曬產品，盡量避免在紫外線最強的正中午出外活動，而且裡面還提到一天要喝滿8杯水，或者多吃含水量筆記高的小黃瓜、萵苣、番茄等等蔬果，再來持續使用防曬乳，才可以避免曬傷的情況。
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夏天不少人都會擦防曬乳，美國科學家建議多喝水也有助於防曬。
美國科學家建議擦防曬乳之外，還要搭配穿著。例如穿織法比較緊密的布料，戴寬邊帽跟太陽眼鏡，盡量待在陰涼處，而且擦防曬乳的話，平均2小時就要補充一次。
而且美國食品藥物管理局強調，未滿6個月的嬰兒不宜使用防曬產品，盡量避免在紫外線最強的正中午出外活動，而且裡面還提到一天要喝滿8杯水，或者多吃含水量筆記高的小黃瓜、萵苣、番茄等等蔬果，再來持續使用防曬乳，才可以避免曬傷的情況。
