忙碌的工商社會，不少人都覺得自己有肩頸痠痛的問題，說是國民病也不誇張。事實上，現代人因生活忙碌，加上經常低頭滑手機，工作時需要長時間使用電腦打字。此外，也有不少朋友工作上常需要搬重，或長時間姿勢不良，使肌肉長期緊繃引起酸痛。
藝人余皓然在《姊妹讚出來》提到，每天起床都會全身痠痛，而身體上的痠痛會因為年紀的增長從頭往下蔓延，從頭痛變為肩頸痛、手痛等等。足底治療師張耀坤指出，肩膀會痠痛通常是因為脊椎第八對神經受壓迫所造成的。正常的情況，耳垂跟肩膀肩線是成一直線的，但現在因為姿勢不正確、看手機的緣故，很多人會往前傾，讓頸椎突出導致痠痛。
聽完解說後，余皓然也請足底治療師張耀坤協助「診斷」。從側面來看，余皓然的耳垂與肩線並未成一直線，脖子有略為前傾。另外，她有高低肩的現象，之所以會這樣是因為脊椎歪斜(旋轉)造成的。生活習慣造成的姿勢不良容易導致脊椎歪斜，進而導致痠痛等問題。
面對身體的各種酸痛，足底治療師張耀坤也在現場示範多個可以舒緩改善症狀的運動。只要持之以恆，每天多做幾次，身體的痠痛自然能有所緩解，讓您輕鬆過生活。
