夏天天氣變熱，有些人自己在家除毛，使用器具不潔，不慎使皮膚角質受傷，表皮上的黏附的細菌、黴菌進入受傷的皮膚，竟造成感染，引發毛囊炎，引起皮膚紅癢、疼痛。尤其，毛囊炎未處理好惡化，恐造成蜂窩性組織炎。皮膚科醫師提醒，預防毛囊炎復發與照護有5要訣。
有毛囊的地方都可能罹患毛囊炎，比較常見的部位為枕部頭皮、鬍鬚部位、鼠蹊部、臀部、前胸及後背等，不僅影響美觀，未適當處理還有可能導致蜂窩性組織炎，不可不慎。恩主公醫院皮膚科王綺嫻主任指出，毛囊炎是毛囊部位發生細菌、真菌、病毒或螨蟲感染的現象，症狀為毛囊處產生紅腫丘疹，有時會合併膿皰，碰觸時有輕微疼痛或搔癢等症狀。
引起毛囊炎的原因？
毛囊炎容易在環境過度悶熱潮濕、穿著過緊衣物持續摩擦皮膚，或不當刮除毛髮後產生，另外，長期使用類固醇藥物或不當使用抗生素，造成皮膚保護力下降、皮膚表面的菌群產生不平衡的情形，都會導致毛囊炎。糖尿病患者或使用免疫抑制劑、特定抗癌藥物者，因免疫功能低下，使皮膚免疫力不佳，也常有毛囊炎的困擾。
5要訣預防毛囊炎復發
毛囊炎應該如何預防與照護？王綺嫻醫師表示，透過生活調整與輔助療法，可能有助於改善毛囊炎，建議以下5要訣：
1.維持皮膚清潔：
使用溫和的肥皂清潔身體，保持肌膚乾淨是最基本的動作，並且要保持肌膚乾燥。
2.選擇透氣衣物：
不要穿著過於緊貼的衣物，衣物選擇透氣的材質，以減少皮膚摩擦。
3.慎選保養品：
保養品選擇要依照個人膚況，適合的保養品，避免使用度油膩的乳液、防曬品，才能防止過多的油脂阻塞含有細菌的毛孔，引起毛囊發炎。
4.避免長時間泡湯：
長時間泡溫泉，或是在泡湯中搓洗皮膚時破壞皮膚表面的保護功能，可能使溫泉中的綠膿桿菌趁機潛入毛囊，引發溫泉毛囊炎。
5.少甜食燥熱食物：
平時減少攝取甜食及燥熱食物，例如：麻油雞、薑母鴨、花生、麻辣鍋、羊肉爐或熱性的中藥材。
天氣逐漸轉為濕熱，罹患毛囊炎的機率增加，除了影響美觀，如果沒有得到適當的治療，有可能惡化成疔、癰或蜂窩性組織炎。王綺嫻醫師提醒，毛囊產生紅、腫、痛等發炎現象，在3至5天內若有改善，則可自行觀察或選擇就醫，若病灶超過5天未改善且範圍擴大，建議盡早就醫診療，以免病情惡化。
延伸閱讀：
