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潮流時尚

夏天快來了想減肥、美白跟學!邵雨薇親授不怕曬黑秘訣,大推這招瘦身法省錢又超有效

妞新聞

更新於 04月03日11:00 • 發布於 04月03日11:00 • 妞新聞

出演過《1989一念間》、《樓下的房客》、《極品絕配》、《惡女》等戲劇作品的邵雨薇,不僅實力派演技備受肯定,皮膚也是演藝圈好出名的代表,讓她蟬聯第二年拿下寶拉珍選的代言!即將休息兩個月前往日本讀書進修的她,出國前特別出席寶拉珍選C15縮時亮白抗氧精萃升級記者會,來和妞妞們分享自己的夏日保養、體態維持秘訣。

邵雨薇保養、身材管理秘訣1防曬連細節都要到位

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國中時曾是童軍繩隊,經常會在戶外練習,加上以前沒有防曬保養的觀念,邵雨薇直呼那是她人生最黑的時期。自招25歲入行後才開始意識到,原來想要變漂亮就得要好好的保養,邵雨薇分享現在只要出門一定會擦防曬,像是前陣子都在台南拍戲,南部的紫外線真的很強,稍微曬一下皮膚就會紅紅的,加上角色關係要綁馬尾,在防曬時就會特別也顧到耳朵、脖子後面,她認為這個區塊也是很多女生容易忽略的,不小心就會曬出色差。

邵雨薇保養、身材管理秘訣2早C晚C加強美白

曾說過目標要「白成一張紙」的邵雨薇,現已完全擺脫過去的小黑炭,本人皮膚真的又白又透亮。邵雨薇分享,現在的保養採用「早C晚C」,也就是白天跟晚上都會使用添加維他命C的產品,早上使用C15縮時亮白抗氧精萃,晚上則用C25瞬效亮白淡斑精華,會特別加強厚敷在容易長斑的位置。邵雨薇也提醒,每個人的肌膚狀況都不一樣,適合的保養法也不同,肌膚是會變動的,要多花點心思去觀察它,像她雖然是混合肌,但有時候局部還是會太過乾燥脫皮,就會先濕敷再厚敷乳液加強補水。

邵雨薇保養、身材管理秘訣3美白精華加身體乳

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不只追求臉要白透亮,連身體也沒打算放過!邵雨薇分享,身體的美白保養她也很重視,但因為工作拍戲關係,有時候就算擦了防曬,但沒辦法及時的補擦,還是會發現有些地方的膚色比較暗沉,在保養上就會在身體乳特別加入寶拉珍選C15縮時亮白抗氧精,混合後擦在想要加強保養的區域。如果曬完一整天的太陽,邵雨薇也傳授一招減少變黑的方法,就是趕快沖冷水,讓肌膚降溫,緩解發炎的現象。

邵雨薇保養、身材管理秘訣4用寶特瓶重訓

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問到有沒有從少女時期就維持到現在的美容好習慣?邵雨薇自招在保養這塊真的學得比較晚,小時候會把心思花在其他地方勝過保養,但她從小就很喜歡運動,在家會準備很多不同尺寸的寶特瓶,用來各種的重訓,這樣的運動方式完全不用花錢,達到的效果卻非常好,當時才17歲就有一身的肌肉,身形甚至比現在更Fit,很推薦給小資妞妞們,或是沒時間到健身房運動的人,在家也可以這樣動。

邵雨薇保養、身材管理秘訣5先吃菜肉最後澱粉

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即將入夏,女生們都開始關注各種能讓身材變輕盈的方法,邵雨薇透露因為工作的關係,維持身材對她來說其實沒有季節之分,在飲食方面她本來就吃得很健康,不太會有很重的調味,例如太油、太鹹的,長時間下來其實身體就會習慣這樣的飲食方式。像是平常工作的時候幾乎都吃健康便當,白天會盡量少吃肉、以蔬菜為主,吃飯的順序會先吃菜、肉,最後才是澱粉,讓自己有攝取到澱粉量,但又不會太多,避免一開始就吃澱粉,容易造成血糖上升,前面吃點菜還可以增加飽足感。

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