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有智慧的女人惹人愛  學會「3大掌控權」,才是愛情中的王者!

女孩的心思總是細膩而複雜:時而開心難過、時而痛苦咆哮、時而傷感卻幸福,或許和剛認識的朋友或是另外一半在一起時,對方會覺得這女孩很可愛;但時間久了就不是這麼一回事了。

相信總是被情緒困擾的你,有時也很受不了這樣的自己,因此今天的3大自我情緒管理課題,讓你擁抱真正的自己~

延伸閱讀:夫妻之間沒有什麼是理所當然 請學會為自己的情緒負責!

Dear Deer鹿兒攝影|女攝影師蘇蔓
Dear Deer鹿兒攝影|女攝影師蘇蔓

圖片來源:Dear Deer鹿兒攝影女攝影師蘇蔓

Dear Deer鹿兒攝影|女攝影師蘇蔓
Dear Deer鹿兒攝影|女攝影師蘇蔓

圖片來源:Dear Deer鹿兒攝影女攝影師蘇蔓

這件事真的值得你發這麼大脾氣嗎?

捫心自問,你經常發脾氣嗎?你上一次生氣又是什麼時候?其實負面情緒的來源,有九成以上都是來自事情的發生不如己意。

對於有另一半的女孩來說,更常發生明知不該生氣,卻還是忍不住的情況,導致兩敗俱傷消磨彼此感情。

當負面情緒發生時,我們應該正視它、解決它、放下它,問問自己這件事真得值得這麼生氣嗎?生氣又能解決什麼事?結局會是我想要的嗎?如果答案都是「否」,那請你好好跟內心對話你為什麼生氣,應該怎麼改善或解決,當你理解自己生氣的根源,同時你也找到解決問題的關鍵。

橋克攝影工作室
橋克攝影工作室

▲ 圖片來源:橋克攝影工作室

別人朝你丟垃圾情緒,但要不要接在於你

情緒常常失控的人,等同於把自己的情緒任人擺佈,到頭來開始抱怨、生氣、訴說別人的不是,但這其實是可以由自己去決定的。

當今天別人給你的壓力、臉色、情緒勒索時,請記住,你有絕對的主控權決定要不要去接受!

橋克攝影工作室
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圖片來源:橋克攝影工作室

做自己的主人,拿回自我掌控權

越了解自己的女孩,越有能力管理好自己的情緒~

每天我們都在面對不同的選擇和被選擇,情緒酸甜苦辣的:有快樂就有痛苦、有幸福就有悲傷;一旦你認知到自己有選擇的自由時,那麼更應該給自己正向和快樂的生活。

Dear Deer鹿兒攝影|女攝影師蘇蔓
Dear Deer鹿兒攝影|女攝影師蘇蔓

圖片來源:Dear Deer鹿兒攝影女攝影師蘇蔓

【圖片僅示意圖,非文章當事人】

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