文｜林念慈
女性主義發跡於 1960——70 年代，女人們帶著憤怒的嘶吼，高喊著兩性平權，女性表達除去生理化的訴求，認為男性能做得到女人也行。
在職場上或在教育領域上開始有越來越多的女性投入，女性的地位也一直攀升中，直到現今我們討論及努力的方向是多元性別的平權，尊重多元性別的發展，而現今的女人在得到平權的對待，握有權力後是否更快樂？身為女人的真實需求為何？
曾有一位藏族的朋友問我： What women wants？
我下意識的回答： The women wants to be the women！
圖片｜Photo by Sam Manns on Unsplash
身體麻痺，連做愛都興趣缺缺
回想創業前還是都市的上班族，當時身穿套裝，腳踩著高跟鞋，染著棕色微捲的長髮，上著淡淡的妝，有天我跟著直屬長官要趕著去開會，身穿窄裙踩著高跟鞋。
本來就走不快，加上我黏在後腳跟的 OK 蹦鬆掉了，腳後跟的皮膚摩擦著硬皮的高跟鞋，這下腳步更加緩慢了，這時長官停下來對我說：外面公司的秘書都要跟老闆走得一樣快！
這時的我鐵了心，管不著流著血的腳後跟，瞬間麻痺了身體的感知，快速跟上了長官的腳步，我步伐踩著急，面容緊繃，一心一意想要表現出色，做個聽從長官溫順的下屬，但事後卻發現現實中內在的我正怒火沖天，我氣我自己，為何任由這種事情發生！
當年的我咬牙踏著流著血的高跟鞋，就是要跟男人走得一樣快！
七年的職場生涯，回頭來看，是身處於充滿陽性能量的工作場域，雖然我不是在傳統的商場就職，而是選擇非營利組織，但可以感受到整體的氛圍是在一種壓抑女性特質的環境下努力求生存。
（職場調查：2020 年女性怎麼看自己？女力調查：近四成職場女性沒有獲得成就感）
而所謂的男性能量主導的工作狀態為競爭關係，績效導向，做事情的方式單一化，溝通模式為由上對下，而直覺力、熱情、敏感、充滿彈性、開放性等特質被壓抑，視為不專業的表現。
因為這些並不符合工作上的要求與期待，尤其是在女性面臨月經來潮期間，必須忍著身心的不適，繼續將自己放在努力工作的位置上，猛吞止痛藥，痛恨自己的月經為何在工作量大時襲來，女人們的身心分離。
約莫在 28 歲到 29 歲之前，慢慢覺察我的身心在這種工作環境下的副作用。
首先是失去了味覺，每到中午用餐時，我感受不到飢餓也感受不到食物的滋味，僅剩下吃的動作。
我漸漸失去了一種自我核心的力量，而成為聽從長官工作指令的作業員，對於眼前的一切失去了熱情，我變成不想講話、不想表達意見，變成行屍走肉的人，夜裡甚至連做愛都興趣缺缺。
直到有一天我失去了聲音，我的身體拒絕說不想說的話，強烈的發出求救的訊息。
我感受到喉輪緊鎖、呼吸急促、內心有一種恐慌的感受突然襲捲而來，我不知道該如何反應，只覺得自己應該是病了，是時候需要停下來，看自己發生了什麼事？跟自己相處！
站在受壓者的位置上卻渾然不知
早期的工作要帶領年輕人出國當志工，深深覺得自己有點像是領隊身兼保姆的角色，白天在海外的偏鄉服務，雖然看似是累人的工作，但壯闊的村落景致，總是豐富滋養我的心靈，而與我相遇的夥伴都是有緣人，難得有一段時間生命可以相會。
我記得在深夜完成當天服務工作後，在睡前我會透過十到十五分鐘的時間梳頭，用精油按身體不舒適的地方，做些簡易的瑜伽動作。
將這十五分鐘的時間完整的給自己，慢慢的我重新與身體連結了，我回應了她的需求，因此在夜裡得以修復白日的疲憊。
（好文分享：我與地球，現正熱戀中快問快答｜棉樂悅事林念慈：好好吃飯，也能是最美麗的永續行動）
有次在臺灣找到一位特別熟悉女性身體狀況的按摩師服務，結束後她問我：你有固定去爬山嗎？為何下半身肌肉特別用力與緊繃呢？
這時的我才慢慢覺察出，原來因為過去的工作習慣，讓我保持隨時要行動的狀態，而離職後這樣的身體狀態卻沒有改變。
直到遇到這位按摩師，她帶我去覺察自己臀部的肌肉是緊繃的，連帶的從臀部影響著大腿的肌群，下半身長久以來以過度用力緊繃的方式站立著。
這時我才學習如何去覺知身體，身體一直反映著心裡的狀態，身體不會說謊。
我想要探索自我的核心力量與價值，其實有很多時刻，是自己將自己陷入了受壓迫的角色，雖然沒有對錯可言，因為當時所做出的決定是為了想要保護脆弱的自己，但做一個符合社會期待的女人，把自己化身眾人認同的美這件事情，老實講不難，你只要跟大家一樣就不會錯。
然而你順從內心的渴望，聽從身體的訊息，是需要細微的覺察力與愛自己能力的推疊。
愛上自己如實的面貌，清晰的看見自己所處的狀態，過去的事情已經發生了，所有的發生都是要幫助你看見，你是否能與過去的自己和好呢？
你的工作快樂嗎？還是有時很痛苦？2022 年 5 月【職場虐心大調查】說出你的故事，一起捲動職場文化改變，填寫送愛的秀秀好禮，讓我們好好呵護你！
本文摘自林念慈的《女，走往身體的朝聖》，由允晨文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
