請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

給女兒的一封信》我想都沒想過,憂鬱症竟會悄悄的找上優秀的妳;那一天我以為,我就要失去妳了!

親愛的女兒,

再多捨不得,也要告訴自己離別是再見的開始,我們要向前邁開步伐,期待下次見面時,彼此都更加成長。

 

短短兩個禮拜相聚,在共同經歷了過去那段痛心徹骨的事情後,格外令人珍惜。我知道自己太固執,這次放下再度住院的老父,不顧變種病毒肆虐的風險,還願意忍受聖誕節和新年都被關在防疫旅館的寂寞,執意要飛去美國看妳,但顧此本來就會失彼,面面俱到只會違背自己的本心。

#

 

六個月前當妳堅持要返回美國繼續大四的學業時,我心都碎了,在那之前已經碎過一次,好不容易拼湊起來的心原來是如此不堪一擊。

 

記得今年初我們兩人才相擁而泣,沈浸在無與倫比的狂喜中,妳參加的全美音樂低音管比賽,一人獨得了三個獎項的首獎,創下史無前例的輝煌紀錄,但如果我知道那是妳即將要摔落谷底前的最高點,我寧願阻止妳攀上高峰。

 

原以為拿下殊榮後,妳的音樂之路是平步青雲了,但比賽前幾個月妳內心所承受的巨大壓力,加上對自我的要求,完美主義的個性,全部像悶燒鍋一樣在妳體內燒個不停,燒到有一天終於爆了,一切都發生的措手不及。妳開始日以繼夜的關在房間,對所有事物完全提不起勁,甚至對最愛的美食也失去興趣,晝重夜輕,白天下不了床,夜晚無法入眠。我憂心的站在妳房門外,一個最近也最遙遠的距離,想拉妳一把,卻只能眼睜睜看著妳一天天往黑暗幽谷中墜落。

 

我想都沒想過,憂鬱症竟會悄悄的來敲門,而且找上我的孩子。

 

幸好妳自己有病識感,主動就醫尋求幫助。那一天,妳從診間回來,刻意要我們全家坐好好的坐在妳面前,然後隆重又堅強的宣佈了醫生的診斷結果:重度憂鬱症。

妳如釋重負了,妳說。

 

那一刻,瞬間變做永恆,我呆坐著一句話也說不出口,誰來把我從夢中搖醒啊!我哭求著。接下來的日子,女兒這兩個字只要一到嘴邊,便讓我哽咽的無法繼續言語……

 

對憂鬱症的不了解,使我在當下說出「妳要多感恩,多多珍惜妳所擁有的。」這樣的話,殊不知這已犯下了大忌。因為憂鬱症病人不是想不開、不是想太多,更不是鑽牛角尖,而是大腦生病了。對,就像腦子感冒一樣,她也會生病的。

 

幫妳確診的醫生說,當務之急要妳遠離壓力源,所以我們立刻幫妳辦了休學,也把樂器束之高閣不再練習。他還說,離開家吧,離開妳的房間,妳的小天地,離開這個罪惡淵藪….再不然,就去住住院吧!「不可能!我才不要把女兒送進什麼該死的精神病院!」有如垂死掙扎,我選擇欺騙自己,逃避真相,世俗眼光和可笑的面子問題更蒙蔽了我的心。

 

然後就在妳搬出去獨居後的一個多月,我認為絕不可能發生的事,竟像噩夢般發生了,我差點失去了妳,差點一輩子都無法原諒我自己。那天在急診室裡,我徹夜守候在妳身旁,告訴自己決不讓妳離開我的視線,一步都不可以。

 

妳的這場病,不只帶給我震撼教育,也為我的人生觀開啟了新的視野。我開始瘋狂涉獵相關的書籍,有憂鬱症病人的血淚獨白,也有心理分析的參考書籍,自己甚至開始去尋求心理諮商。「解鈴還須繫鈴人」,我努力想走進妳的世界,去了解,去傾聽,有任何蛛絲馬跡我都不願放過。

 

「憂鬱症患者能披荊斬棘活下來,是一種堅強。更堅強的是,誓死也要留住他們的親人。」-左燈。

 

就是靠這樣的文字,我從中得到慰藉,也看到希望。妳的希望,我們的希望。漸漸的我重新認識了憂鬱症,知道現今社會上每十人就有一人是憂鬱症患者的高比例。坦然接受,才能勇敢面對。有藥物的治療,家人的陪伴,最重要是病人也願意與之和平共處,憂鬱症不再是絕症。

 

在醫院陪伴妳的日子,身心雖然煎熬,但連妳自己都願意踏出這步,踏進這個冰冷的鐵門了,我的辛苦和妳的勇敢,妳那強大的心志相比,又算的了什麼?

 

一個多月來,因為接觸到許多的精神病患,也消彌了我過去對精神官能症的偏見。善良而且敏感,是大多數病人的通病,誰說憂鬱症病人是自私的?就是因為太在乎身邊的人,而寧願選擇讓自己承受一切吧!裡面有很多擁有另人稱羨高學歷的年輕人,都是壓力下的犧牲者。斜槓在人的生命理究竟有什麼意義?正常與不正常的標準在哪裡?人是不是一輩子都該努力學習放過自己?

 

出院後一個月,你就堅持要回美國完成最後一年的學業,我的無言,是應許,也是反對,是一個母親內心無止盡的小劇場,最後我只能告訴自己做的夠了,妳的人生我沒辦法幫妳扛一輩子,但牽掛注定是我的一輩子。千交代萬交代,幫妳打包堆積如山的藥,望著妳離去的背影,任性的妳,背後是一個韌性的我。

 

如今,看到妳別來無恙,我所有的辛苦都一筆勾銷。你熟門熟路的指點哪家餐廳好吃,哪家生鮮便宜,我欣喜的看見妳的生命力再度和整座城市一起躍動。幫妳下廚做出一桌家的味道,結果妳一口氣扒了三大碗飯!我深深體悟到,能看著妳好好吃飯,好好睡覺,就是為娘我此生最大的心願了。雖然,妳有時還是像一隻斷線的風箏,簡訊不讀不回,沒消沒息大半天,但我知道你只是需要更多時間走進人群,默默包容,默默等待,就讓愛來克服一切。

 

那天,妳心情低落的告訴我妳遭遇到的挫折,我專注聆聽,內心也很沈重,但當下知道說什麼妳都聽不進去,所以回來後才決定寫這封信給妳。

 

親愛的妳生病了,這場病讓妳中斷了練習,再加上一堆藥物的副作用,造成妳無法正常發揮實力,這是事實,妳並沒有做錯什麼,妳只是要學著面對接受現在的妳。

 

從小到大,妳很少看見自己的優點,總是拿放大鏡在審視自身的缺點,達不到的非要靠意志力來達成,妳身上背負的已遠遠超過妳所能負荷的,媽媽想說的是,一個人的「內在價值」,只有妳自己看得到,這個價值不是靠外在的成就、地位,不是靠樂團首席位置決定的,妳的存在本身就是妳在這世界上的價值。

 

所以,請妳為妳的初衷演奏!為那個當初愛上低音管的女孩而吹吧!不要先求結果,享受過程中的學習和美好。
 

「當你將當下時刻當成生命中的焦點,而非過去與未來,你享受自己所做之事的能力將大福增加,生活品質也會隨之大幅提高。」---Oneness With All Life by Eckhart Tolle

 

妳不需要為誰而改變,接受妳原來的樣貌,善待你特質裡的憂鬱,妳就是她,她就是妳,沒有人生而完美,只有不完美才能成就生命的完美。

 

想家,就回來,想聽我們的聲音,就打來,想哭,讓我們陪妳一起哭。

Love,

Mom

 

Photo By:photo-ac
數位編輯:黃晨宇

 

>>免費訂閱《未來Family週刊》全方位教育教養媒體,教好孩子不求人!
>>加入《未來Family》好友!看更多內容!

查看原始文章