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全身疼痛找不出原因?可能是纖維肌痛症(公主病),症狀、危險因子、治療方式介紹

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部整理 資料來源/林口長庚風濕過敏免疫科授權引用、U.S. CDC

這裡痛、那裡也痛、全身痛,時常覺得疲累、睡也睡不好,被認為是嬌生慣養的公主病,其實是「纖維肌痛症」惹的禍。好發年齡各個年齡層都有,以女性居多,約佔8成。

纖維肌痛症是全身性肌肉疼痛與疲勞為主的疾病,會反覆發作,時好時壞。

纖維肌痛症有18個(包括:枕部、斜方肌、棘上肌、臀部、股骨大轉子、頸末、第二肋骨、肱骨內上髁側、膝蓋)最具代表性的痛點。纖維肌痛症並不是關節炎的一種,但僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡的患者,容易合併有纖維肌痛症。疼痛會遊走全身各處的肌肉、肌腱或韌帶,有時除了痛感之外,還會有灼熱、緊繃、或抽搐的感覺,同時也容易伴隨疲憊、睡眠、記憶、及情緒方面的問題。

纖維肌痛症狀?

纖維肌痛症常見的症狀:全身疼痛和僵硬、疲勞和疲倦、抑鬱和焦慮、睡眠問題、思考、記憶變差和注意力不集中、頭痛(包括:偏頭痛)。
其他症狀:手腳刺痛或麻木、臉部或下頜疼痛,包括稱為顳下頜關節綜合徵(TMJ)的下頜疾病、消化問題(包括:腹痛、腹脹、便秘、腸易激綜合症)。

纖維肌痛症危險因子?

已知風險因子:
1、年齡:各年齡層都有可能患有纖維肌痛症,包括兒童。但是,絕大多數都是在中年被診斷出來,隨著年齡增長,患上纖維肌痛症的機率也隨之增加。
2、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡:如果本身患有類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡,會增加罹患纖維肌痛症的機率。
可能的風險因子,包括:
1、性別:女性患纖維肌痛症是男性的兩倍。
2、壓力或創傷性事件:例如車禍、創傷後壓力症(PTSD)。
3、反覆受傷:關節上的重複性壓力造成的傷害,像是膝蓋彎曲頻繁。
4、疾病:如病毒感染。
5、家族史。
6、肥胖。

纖維肌痛症治療方式?

通常採用多種治療方法來治療纖維肌痛,其中包括:
1、藥物:包括處方藥和非處方止痛藥
2、有氧運動和肌肉強化運動
3、給予衛教資訊及資源
4、壓力管理技術,如冥想、瑜伽和按摩
5、培養良好的睡眠習慣來提高睡眠品質
6、認知行為治療(CBT):治療精神疾病的療法,用於治療精神分裂、躁鬱症等精神問題
身體有疼痛就是一種警訊,及早治療,有助於早日脫離公主病!

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