2023世界棒球經典賽，在日本籍「二刀流」選手大谷翔平，與美國隊「鱒魚」楚奧特（Mike Trout）之間的夢幻對決中落下帷幕；而中華隊作為參賽隊伍，取得了2勝2負成績，過程中的精彩畫面仍讓人津津樂道、回味再三，牽引無數棒球迷的心。而職業隊乃至於國家隊，都有賴於基層環境孕育，台灣的米馬力運動經紀，就正是接軌職業與基層的橋樑。
三民國中棒球隊
米馬力取自於阿美族語「一起打球」的意思，長年深耕台灣基層棒球，中華職棒樂天桃猿的馬傑森、邱丹，統一獅的張翔、中信兄弟的馬鋼、張仁瑋等均為其旗下球員。創辦人張育綸勤跑花東，是當地許多大小球員成長路上的重要陪伴，張育綸分享一個實際觀察，在花蓮縣立三民國中棒球隊，選手可以睡到跟一般生同樣時間再來學校；但對等的，選手就沒有理由在課堂上睡覺。張育綸笑著說道，「如果科班生要5點半起床、6點練球、然後8點上課，要他們上課不打瞌睡怎麼可能。」
「讓選手睡飽再去教室，跟大家條件一樣，就能保障他的知識學習環境。」不僅如此，選手中午也是正常的吃飯、休息，在下午3點以前，跟一般生行程都一樣，三點之後才開始練習；到吃完晚餐，才又再到球場練1個小時。當體力流失都發生在晚上睡覺前，孩子就不會有在外成群結黨、或者太多的調皮搗蛋機會；保障良好的睡眠品質，對所有人都很重要，更別說是運動員。
更效率的科學化訓練
張育綸也透露，業界有些觀點認為，台灣科班生普遍練習量太重，但其實只要照著規則走，是沒有問題的，「台灣體育班的設計，其實跟日美相去不遠；只是我們要記得，訂下了規則，就要照著遊戲規則走。」學校有雙語班、音樂班、美術班等等，運動科班其實也只是一個分類，把有運動潛能的孩子分在一起。許多家長會反對體育班，更大的根本問題是，很多大人不遵守遊戲規則。
近年運動科學風潮興起，提升訓練的品質與效率是業界顯學，從課表、場地安排等，現在的棒球不單只以量取勝。精簡訓練時間的做法，不僅符合趨勢，更對正在發育的孩子來說相當友善，從知識的學習、專業項目的訓練等，都需要體力，也都跟時間的規畫安排息息相關。
文章的後半段，我們也請到了目前效力於中華職棒台鋼雄鷹的投手——黃紹睿，分享米馬力之於他棒球路的意義，與他對未來的期許。
台鋼雄鷹 隊史首勝投手 - 黃紹睿
黃紹睿是2022年中華職棒季中選秀會，台鋼雄鷹第4輪第7順位指名的投手，過去就讀興大附農、台灣體大。根據新聞報導，黃紹睿在高中畢業時，球速、控球和變化球能力都不是太突出，HAVFIT向張育綸求證時，張育綸表示當時他確實沒有那麼受到看好，卻在後來幾年，憑藉著努力，一步步走進球探們的視野。
黃紹睿回憶道，他是在高三認識張育綸的，當時還沒有很清楚未來要怎麼走，「綸哥會和我討論方向、給我建議，也很明確告訴我時間有限，要好好用大一、大二這兩年準備自己。」對黃紹睿來說，他很感謝在自己默默無名時，就給予支持與鼓勵、為其找到很多訓練、治療、裝備等資源的米馬力，也因為這一路支持，黃紹睿也視米馬力為自己的最佳後盾，成功完成進軍職業夢想，更在2023年4月取得別具紀念意義的台鋼雄鷹隊史首勝（二軍）。
談及自己在技術層面大幅提升的原因時，黃紹睿感性分享，在前味全龍投手教練張立帆的幫助下，學到科學化的運用訓練；並在魄風訓練中心進行規劃性的肌力體能訓練，兩者相輔相成取得進步。同時媽媽的支持、張志強、張立帆、郭勇志等幾位教練，都是黃紹睿一路走來十分感謝的貴人，也是職棒的引路人，讓他在精神與技術上收穫良多，也獲得自信、挑戰職業舞台。
「棒球對我來說是生命中的一部分，能登上職業殿堂，我會為自己過去辛苦訓練感到驕傲，也因為一路上有很多幫助我的人，可以跟他們分享這個過程而感到幸福。」相信進入職棒只是開始，黃紹睿分享了自己的目標，並下定決心要實踐它，而黃紹睿也以這段話，為本篇專訪畫下完美結尾，「期許自己能成為一個讓教練、隊友、球迷都能夠很信任，並且很穩定拿下局數的投手。」
【台鋼雄鷹】黃紹睿6局失2分優質先發 二軍首勝入袋 4/4
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