請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

中職

160不是大谷專利!若「科學化訓練」將催生更多火球男

動誌

更新於 2023年10月24日09:03 • 發布於 2023年10月24日07:28

現今世界棒壇最紅的男人,就是美職洛杉磯天使隊的日本球員大谷翔平,就算你沒看棒球,也一定聽過這號人物,身為球界百年難得一見的「二刀流」天才,他能輕鬆將球轟出全壘打牆外,也能投出超過160公里的速球,而台灣目前雖無這種等級的二刀流,但若只是比速球,國內已有不少年輕投手證明他們的條件不輸「世界的大谷。」

要養成高水準運動員,科學化訓練絕對是必須,若本身有優異天賦,再按照科學分析來製作短、中、長期練習課表,並按表操課,這成果絕對比土法煉鋼更好。

《動誌》曾訪問幫助劉致榮投球實力更上層樓的黑山羊訓練中心,訓練師卓子嚴透露,與劉展開訓練前,便先針對他的身材劣勢設計練習菜單,而劉本人也相當努力完成所有課表,因此才有後來大家看到的升級版劉致榮;卓子嚴也說,在科學化訓練中,團隊還會持續檢視運動員各階段接受訓練後的反應,這更能有效預防訓練造成的運動傷害。

圖片:twitter @sittingstillsox
圖片:twitter @sittingstillsox

不只劉致榮,富邦悍將火球男曾峻岳,也是在自聘訓練師林弘偉、以不同方式訓練後,不只身體素質強化,球技也有進步,短短期間內進步幅度驚人,如今已是球隊不可或缺的後防大將,更有望在季後挑戰日本職棒。

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0