興奮喊著口號的球迷，在場上為投球、擊球、傳接球奮不顧身的球員們，在場邊嚴陣以待的教練們，以及一次次勝利拋出的彩帶和歡呼，我想這是我們對於台灣全民運動「棒球」最直觀熱血的印象。而在2022年賽季中，五支球隊也持續為我們帶來許多全力以赴的精彩比賽，中信兄弟更在主場台中洲際棒球場再度奪下台灣大賽冠軍，二連霸霸主在拋下黃色彩帶的同時，相信肯定帶給球迷們非常深的感動。
2022年，絕對是屬於中信兄弟的一年，不僅以四連勝的優異成績奪下台灣大賽總冠軍，以連續兩年八連勝之姿蟬聯冠軍寶座，更有五位球員奪下年度金手套獎，同時也是五支球隊中最多人獲獎的隊伍。
而這樣輝煌的成績不只要歸功於優秀的選手拼戰整個賽季，奪下二連霸的背後，也一定要提到素有「舉頭三尺有威助」的林威助總教練（以下稱為助總），畢竟這位相當年輕的總教練，一接任就霸氣帶團奪下二連冠，為中信兄弟帶來全新的氣象，他究竟是以什麼樣的策略帶領球隊的呢？這一場場熱血沸騰的比賽背後又有哪些我們不知道的故事？此次 GQ 特別專訪中信兄弟總教練林威助，和他聊聊在台灣職棒以及奪冠背後那些棒球故事。
二連勝，是我們努力的收穫，也是給球迷的榮耀
專訪初始，我們先問起助總，二連霸對於他來說有什麼特別的意義？「第一次拿到冠軍的時候，可能會有人覺得這是運氣，但當我們拿下二連霸的時候，對於我和整個團隊來說，都是更扎實的成績，也代表著我們一路以來的耕耘有所收穫。另外，我們努力打球就是為了要給球迷一個榮耀感，所以這個連霸我們做到了，希望能跟球迷共享這份榮耀，對我們來說這樣的價值是很高的。」
即使受傷也不放棄，學會共處是關鍵
二連霸這個目標若是成功，那自然是無上榮耀，但欲戴皇冠必承其重，這追求過程中所承受的壓力必然是極其巨大的。「其實一整年來我們也不是一路順遂，每位球員或多或少都有傷在身，但大家還是會忍著傷痛，堅持要幫球隊努力拼搏。如果防護團隊評估球員身體可以負荷，球員也想下場拼戰的話，就會視戰況讓他們出賽。因為我認為，如果大家都有那股拼勁想要和團隊一起拿下勝利，會是很關鍵的贏球心態，也可以讓整支隊伍更團結、更受到鼓舞。」
其實對於運動員來說，受傷真的是家常便飯，但為了球隊、為了自己打出成績，還有為了打出精彩比賽給球迷看，倚著這些最重要的宗旨和信念，讓他們即使受傷，也不輕易放棄，而是去學習如何和傷勢共處。
你是選擇退縮？還是選擇正面迎戰？如果你說你不行了，沒有人會勉強你，但如果你是想要拼，那教練也會認為你是沒問題的，一定會讓你下場比賽。
想擁有跟運動員一樣的體魄？助總分享球員保養秘訣！
除了要能跟傷勢共處，日常的養護也是教練和球員非常看重的，畢竟大家最重要的責任除了完成比賽，還有就是「保護好身體不要讓它受傷」。我們也十分好奇，要做些什麼才能擁有運動員堅實的體魄？助總就特別和我們分享，球員是如何隨時維持健康的體態。
「基本上球員除了熱身、睡眠、營養師排定的飲食菜單要嚴格遵守，也會特別針對不足的地方補充保健食品，尤其是葉黃素，因為對教練或是球員來說，保持良好的視力甚至對動態的快速捕捉是非常重要的。像我自己是有點遠視，所以比賽長期下來，視力是會受到影響然後退步的，所以就會更看重補充葉黃素，才能有效減輕比賽後的眼部疲勞，提升賽場上的表現。」
講完以後還特別語重心長的和我們說，現在許多人坐辦公室一整天，或是滑手機的時間很長，真的可以像球員一樣，多補充葉黃素，還說自己也常常會盯著球員一定要看重日常養護，不愧是「舉頭三尺有威助」的大家長，想和運動員一樣保有健康的身體素質？那助總的不藏私秘笈都在這了！
不照搬旅日經驗，因材施教更重要
當選手時，你可以只專注在自己的工作崗位上，但一旦成為總教練，你要看的就不再只是自己，而是要能一眼望穿偌大的球場，精準地掌控所有球員場上場下的狀態，才能做出更正確的決定與策略。而對助總來說，能勝任這新挑戰，選手時期的經歷無疑成為他最大的利器。
助總在成為中信兄弟總教練前，選手時期守備位置為外野手，曾效力於日本職棒中央聯盟阪神虎，以及中華職棒中信兄弟等職業球隊，這些選手時期的經歷，也相當大程度地影響著日後成為總教練所下的策略，尤其是旅居日本的那段日子。旅居日本快20年的助總，選手重要的各個時期都有日本職棒的身影在其身後，我們也問起這段經歷，對於日後成為總教練有何影響？
「其實在日本會要你不斷去練習，狀況不好的時候還練得更多，我自己去日本快20年，其實覺得他們慢慢變得有點練太多，就是體力、心態上的磨練都很高強度，當然這一定會有成效，但過多有時候也會導致身體的疲勞度增強。」
所以日式當然觀念、細節什麼都很好，但我會更傾向不要完全照搬，而是從中去調整、汲取精華，在適當地分配下訓練台灣球員，我覺得是更為重要也是更有效果的。
於是制定的訓練策略之餘，從在中信兄弟二軍開始，助總就非常在乎因材施教。像在二軍當教練時，訓練就會優先從二軍選手的心態上去改變，「二軍就是要讓他們能秉持想上一軍的衝勁，然後更有意願去提升整個心智心態、禮貌禮儀，還有最重要的就是把基本功練到扎實，這樣升到一軍才能再有空間成長，才不會遇到困難或是輸球的時候，一下心態就崩潰。」
至於到了一軍，除了更嚴格的訓練日常，助總也更專注於精準解決每位選手的問題點，讓他們可以快速打通任督二脈持續突破。「像是我們的外野手陳文杰，雖然在二軍比賽成績很優秀，但比較容易緊張的他升上一軍就會開始遇到瓶頸。我就會特別把他拉到一邊去開導，該訓話的時候會嚴厲，該鼓勵的時候也會叫他不要給自己這麼大壓力，讓他知道教練團會選擇他一定是因為他有實力，要學會相信自己，遇到瓶頸不要綁手綁腳，放輕鬆盡力去突破反而表現會更好。」
助總也說到，其實這類型的選手並不少，但他們是有實力的，這時候就要仔細去觀察每個人需要怎麼樣的幫助，這是他覺得身為總教練必須做到的。
選手不相信自己的時候，你不能不相信他，你要幫助他相信自己，幫助他調適和思考，然後讓他們放手去闖，當他們真的成功一次兩次就會獲得自信，也會開始訓練出正向的思考邏輯。
我們所看到的每一個美技、每一次贏球，每一場刺激無冷場的比賽，其背後不僅有球員日以繼夜、勤奮不懈地訓練與提升，也有教練團們認真看待選手下所做出的每個指令和決策，這些巨大的壓力自然都是旁人無法想像和看見的，但他們不求被理解，只求能更專注在壓力之下成長，進而帶給球迷更多精彩難忘的比賽。或許這些背後的努力，比起比賽輸贏，更值得掌聲與尊重。
當所有人為同一個夢想努力，這場球賽就精彩了！
這一路從球員身體素質、心理狀態都非常關照的助總，全方位地展現了身為總教練的魄力與能力，也終於和所有人一起達成了同個夢想。而對他來說，這一路不論下了多少決策，最重要的關鍵策略之一，還是不斷提醒球員心態上保持「不要想太多，做該做的就對了！」
「我會不斷提醒他們不要去想輸或贏，要優先專注在該做好的崗位上，因為當每個人都把自己該做的事情做好，才能真的提升贏球機率。當你在打擊區你就是一個打者，球擊出去那一刻你就不是打者，而是跑者，所以這時候不要再回頭去看那顆球飛得多遠或是去哪，而是要積極地往前跑，才能進壘。投手也是一樣，投出去以後就不是投手，而是內野手，球朝你飛來還是要接好。在每個崗位上就有不同的事情要完成，而且這個切換速度是很快的，你不會有時間去想上一動我做得好不好，也不要去想輸贏，先往下一步走就對了，每個人每一個動作都做扎實了，成績自然就會出來。」
停滯不前或是不斷懊悔已經過去的事，其實都是沒用的。棒球是一個很常面對失敗的運動，所以當危機來的時候，你只需要做你該做的，然後相信你背後的隊友、幫助你的隊友。棒球從來不是一個人的比賽，而是所有人一起的比賽，拿出該有的拼戰精神，過程中全力以赴，比起輸贏這樣才是真的對得起每場比賽，當所有人都是為這一個夢想努力，球賽就精彩了！
所以這或許正是每每看棒球都會感到熱血的原因，不只是因為誰都無法預知下一步和比賽結果，還有因為每個人都不是想著怎麼凸顯個人優勢，而是都在自己的位子上為了同一個夢想竭盡全力，這樣的團結、默契和那份團魂正是棒球最令人動容的地方。
下一步，想把台灣帶到國際！
奪下總冠軍或許對許多人來說只是驚喜一瞬間，但聽著助總說起這段過程，我們真的能感受到裡面蘊涵著多少人的心血與花費了多少人的精力，而且即使現在賽季告一段落，他們也絲毫不懈怠，休息幾天就重新開始訓練，準備迎戰下一季度。也終能理解為何對眾多球迷來說，中信兄弟就仿若台灣職棒的代名詞如此重要，助總也說起未來下一步，中信兄弟會往何方。
「這是我任職總教練第二年結束，至少現在是有一些成績的，所以接下來我想著重去慢慢穩定好的地方，把中信兄弟的文化建立得更完整。再來就是繼續培養更多優秀的年輕選手，我的目標一直都是培養出更多好選手，讓台灣有更多機會站到世界舞台，在國際賽可以跟更多強隊比拼一下！」
也希望讓球迷可以一起收穫這份榮耀，讓更多可能還沒有很熟悉棒球的朋友，可以認識到這是一個非常熱血、非常有意義的職業運動，讓大家一起來全民運動瘋棒球！
就如他在引退儀式所留下的豪言壯語「要以教練的身份盡全力讓台灣的棒球在世界佔有一席之地」，時至今日，他依然秉持初心往這方向努力著，就如同他不斷告訴球員們要謹記身為職棒選手的信念，他也時刻提醒自己身為總教練要做的事情，這份執著真的讓人相當敬佩。
該怎麼開始看棒球？先進場就對了！
最後，我們也問到，除了把台灣帶上國際舞台，那在台灣的民眾若想開始接觸棒球，該怎麼做呢？助總霸氣地說，「先進球場看球就對了！你會在比賽中找到棒球對你來說的意義，以及你想了解棒球的什麼，進球場就會有答案的！」助總說他沒辦法告訴所有人該如何了解棒球的規則，也不覺得你一定要完全了解規則才能開始看棒球，只要你想，就開始先進到球場，感受那股所有人齊心協力的熱血，或許那一刻，你就會看懂某些棒球想傳遞的信念，然後也能開始享受屬於你最精彩的棒球賽事，這也正是林威助總教練，以及他所帶領的中信兄弟，想帶給所有球迷的。
留言 1
巫駿豪
結果卻不是經典賽總教練
2023年01月19日08:46
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