請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

昔氣胸住院慘被酸!潘若迪苦吐「煎熬心聲」:用事實打臉

記者蔡維歆/台北報導

潘若迪每天到山林靜坐。(圖/艾迪昇提供)

▲潘若迪每天到山林靜坐。(圖/艾迪昇提供)

「亞洲有氧天王」潘若迪螢幕形象幽默風趣,但不說不知,他已持續數年,每天風雨無阻早起出門,到山林靜坐,藉此化解工作壓力,以及外界的冷言冷語。長期下來幫助他能很快進入睡眠狀態:「我可以讓自己在晚上12點前,腦中翻轉各種念頭,想各種好笑段子,但12點過後,就可以立刻關機入睡。」

潘若迪年輕時對未來充滿不安全感。(圖/艾迪昇提供)

▲潘若迪年輕時對未來充滿不安全感。(圖/艾迪昇提供)

潘若迪年輕時對未來充滿不安全感,特別是在演藝圈中,常讓他有飄浮不定的感覺,久而久之變得焦躁。他表示透過靜坐的觀察,幫助應用到演藝圈工作,可以用不同的視角看待許多問題,「我當年氣胸住院,好多人都說我無法東山再起,或是酸言酸語嘲笑我,一開始很氣憤,後來我轉念,就做好自己該做的,後來用事實打臉那些人。」

有次他無意間在廟宇看見老師父打坐,神情平靜,一方面欽羨,一方面又覺得「不就是餵蚊子」,於是抱著姑且一試的心情,找了相關書籍效法。他回憶笑說:「一開始我連1分鐘都受不了,心中大喊我在幹嘛,我有體會到什麼嗎?」但他不服輸個性發作,硬是強迫自己天天練習。

立即加入三立新聞網LINE官方帳號,給你最新焦點話題

查看原始文章