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挑戰自律生活一個禮拜!「愛莉莎莎」新片網讚翻:這才是正常人

台灣達人秀TTshow 發布於 2021年10月23日05:19

「自律生活」成了時下最熱門的討論話題,但要如何自律以及真正達成卻相當困難,因此YTR愛莉莎莎決定挑戰一整個禮拜的自律生活方式,沒想到影片播出後意外獲得了超高評價。

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愛莉莎莎表示,自己的個性很常忘東忘西,先前她曾因為常常弄丟耳機而被網友痛罵「不惜福」。而這次她又是因為忘記繳電費,讓她一整個早上只能在家摸黑洗澡刷牙。

圖片來源/翻攝自愛莉莎莎YT

此外愛莉莎莎也坦言在先前的疫情期間,自己胖了不少,甚至外貌髮型都沒有認真打扮,為了改變現況所以決定挑戰一個禮拜的自律生活。

雖然才第一天就不小心賴床了,但愛莉莎莎還是相當健康的打了一杯蔬果汁,她表示真正的自律其實就是有在在乎自己的健康,因此也希望之後能繼續維持這樣的好習慣。除了飲食健康之外,愛莉莎莎也固定每天早上起來都要運動,像是做瑜伽、跳繩或是慢跑…等。

圖片來源/翻攝自愛莉莎莎YT
圖片來源/翻攝自愛莉莎莎YT

此外,愛莉莎莎也正視了自己生活中不好的習慣,除了固定維持家裡整潔外,回家後也會把耳機、鑰匙、錢包認真歸位。一個禮拜的自律生活結束後,愛莉莎莎表示其實相當有成就感,完全沒有預期中「痛苦」的感覺,而她也透過這7天更加了解應該怎麼規劃自己的時間。

圖片來源/翻攝自愛莉莎莎YT

觀眾看完後紛紛給出一至好評,不少人直誇:「超真實!這才是正常人該有的樣子」、「很棒的自律影片」、「看完給人一種很舒服的感覺」、「這才是真正的自律,你好棒」。

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