Netflix 韓國驚悚影集《假面女郎》登上榜首，改編自Webtoon同名漫畫，大尺度又黑暗的劇情讓人看得直呼過癮，其中女主角「金貌美」由三位女星分別飾演整形前（李寒星飾演）、整形後（Nana飾演）和中年時期（高賢廷飾演），每一位飾演者都完美還原原作，不論是演技還是扮相都相當驚艷。
飾演中年時期的高賢廷，雖然在劇中幾乎被瀏海遮住大半面孔，但靠著會說話的眼神，徹底將身為人母的無奈與情感完美詮釋，如果有在關注韓劇的人就會知道高賢廷在韓國影視界是實力派代表，不僅拿下百想大賞，還曾嫁入三星集團家族，如今52 歲的她依然保持完美狀態，下面就帶你認識這位美貌與實力兼具的視后。
睽違兩年出演《假面女郎》，找回演戲熱情
高賢廷剪去一貫的長髮、一掃過往優雅形象，扮演入獄 15 年飽受折磨的中年「金貌美」。《假面女郎》是她繼復仇劇《妳的倒影》後時隔兩年的新作，出道將近30年的高賢廷，因為個人因素在演員工作上一直斷斷續續，偶爾也會感到疲倦：「但《假面女郎》出現了，它讓我知道在製作精良的作品中工作有多棒，有種解放的感覺。」加上有另外兩位演員一起合作分擔壓力，讓高賢廷找回了演戲的熱情。在處理角色方面，她時常和導演討論台詞、設計動作，高賢廷為角色下的功夫也成功讓觀眾留下深刻印象。
韓國小姐亞軍進軍演藝圈，24 歲即攀事業高峰
身為高中生的高賢廷在美容院被店長推薦參加韓國小姐的選拔，之後她順利拿下亞軍，隔年便頂著韓國小姐亞軍的頭銜正式進入演藝圈，開始她的演員生涯。憑著出眾的外表和氣質讓她在一開始就受到許多關注，1995年和崔民秀、李政宰等人飾演講述韓國光州事件的時代劇《沙漏》，單集最高收視率就達 64.5%，可謂轟動一時，高賢廷當年以優雅氣質的外貌和真實的演技攀上事業高峰。
巔峰時期嫁入「三星豪門」退出演藝圈
24 歲正值事業巔峰的高賢廷扔下與三星集團的外甥鄭溶鎮結婚的震撼彈便息影。他們的婚姻宛如電視劇，去看音樂劇《西貢小姐》遲到的高賢廷在摸黑找座位時認識了鄭溶鎮，兩人相識後便秘密約會直至結婚，並擁有兩個孩子。儘管有著童話般的開頭，高賢廷的愛情卻沒有幸福的結尾，婚後高賢廷無法融入婆家，備受煎熬、不受重視的她還是提出了離婚，台幣4000萬的贍養費、被禁止與孩子見面、遭受三星集團封殺，這段8年的婚姻終究以悲劇收尾。
《善德女王》再登事業高峰拿下「百想大賞」
演藝圈對婚後復出的女星並不友好，但高賢廷憑著出色的演技打破這道詛咒。她在2005年和趙寅成合作《春日》後再次翻紅，之後的作品也都得到不錯的成績，2009 《善德女王》年將她推向事業的第二個高峰，高賢廷以反派「美室」拿下百想藝術大賞電視部門大獎。一路從被封殺到拿下「百想大賞」，她不被逆境所擊倒，靠著實力在逆境中翻盤，最終交出一張漂亮的成績單。
用演技證明實力比美貌更重要！
高賢廷對美貌有著深刻的反思，一路走來，儘管演技備受稱讚，但大眾仍舊關注她的外表多過於實力。她其實非常想嘗試不同的角色，而《假面女孩》給了高賢廷擺脫美麗角色的機會。「身為女演員，外表固然有優勢，我一直努力不成為『花瓶』。《假面女孩》讓我知道努力的重要、知道為一件事情奮鬥的精神，也證明了外表對演員來說並不重要。」不需要永遠保持完美的外表，高賢廷用演技證明努力的女人更加有魅力！
不只在美貌上有自己的看法，高賢廷在保養方面也有獨有的一套準則，她甚至還出過美容書籍，一上市就熱銷。儘管年過半百，她都以完美的狀態出席重要活動，這都要歸功於她自律的美容習慣，努力又高要求的她在細節上也不馬虎。下面就幫你盤點 5 個高賢廷自律的美麗秘訣。
1. 衛生是首要目標，保養品兩個月就換
高賢廷非常注重衛生，在做任何美容步驟前，首要任務絕對是「保持乾淨」。洗臉、化妝、護膚前一定會先洗手；避免刷具上的細菌，習慣用手指上妝；她會將鹽和溫水混合，並用它來清潔長痘痘的地方。講究衛生的高賢廷通常兩個月就會換一批新的保養品，就算有效期限是一年。
2. 洗臉不忘帶到耳後脖子這些死角
高賢廷洗臉的方向和順序也很講究。整個過程約需15分鐘，首先將洗面乳和溫水在手掌搓到產生綿密的泡沫才能開始（這大概就要2-3分鐘）。從T字部位開始，然後再洗兩頰，因為兩頰肌膚比較脆弱乾燥，所以避免洗面乳在兩頰停留時間過久，最後耳後和脖子也要記得清潔。
3. 做「臉部運動操」放鬆面部肌肉
並不完全靠抗老產品的高賢廷有自己的「臉部運動操」，只要三個步驟就可以放鬆臉部深層肌肉，避免皺紋產生。做動作的同時記得搭配呼吸，首先，呼氣時伸展下巴和臉部肌肉；吸氣時收縮眼部、鼻子和兩頰；最後，重覆唸10 遍「Ma、Me、Mi、Mo、Mu」活動嘴唇和兩頰。
4. 靠散步2.5小時消耗熱量
其實高賢廷不是一直都維持著相同的身材，也有過肉肉的時期，但是為了演戲必需要瘦身。高賢廷的減重秘訣不是少吃而是「散步」，不需要靠激烈的運動，在工作之餘她每天和經紀人一起沿著漢江散步兩個半小時，促進全身血液循環、燃燒脂肪、提高新陳代謝，最後甚至連經紀人都一起瘦了。
5. 喝柚子茶、飲食以清淡為主
高賢廷平時不吃重口味的食物，最喜歡的美容食物就是沙拉、蘋果、藍莓、胡蘿蔔和蜂蜜，這些食物都有豐富的維生素Ｃ，可以抗氧化、減少色素沈澱，有美白的功效。此外，高賢廷還會喝「柚子茶」，不僅可以幫助腸道消化，同樣富含維生素Ｃ，好喝還養顏美容。
Text: P.A.C｜Editor: Jasmine Lee