皮膚科醫師總說，養好皮膚3大關鍵：清潔、保濕、防曬，毫無疑問，清潔是保養最重要的第一步，但，你知道清潔後的黃金3分鐘是保濕的最佳時機嗎？在清潔的過程，除了會帶走臉上的油脂髒污，也會讓水分快速散失，使得肌膚的含水量下降，想要維持肌膚的健康，掌握時機保濕鎖水就成為關鍵！清潔後的保濕產品該怎麼挑選？怎麼保濕會最有感呢？以下秘訣趕快筆記！
為什麼洗臉後要馬上擦保濕？
剛洗完臉後，趁著肌膚仍有濕氣狀態，這時候塗抹保濕產品，吸收滲透的效果是最好的，能夠快速補充流失的水分，穩定皮膚角質屏障。特別是鎖水類的保濕產品，像是乳液、乳霜，要在肌膚微濕潤狀態下才能好好發揮作用，塗擦時也比較不會產生黏膩厚重感。
洗臉後黃金3分鐘保濕秘訣1.補水＋鎖水同時兼顧
皮膚保濕的重點在提升肌膚的保水力，降低水分流失速度，在挑選保濕產品，除了補水外，也要做好鎖水。所謂的補水指的是提高角質層的含水量，常見的成分如玻尿酸、尿素、膠原蛋白等，而鎖水成分如凡士林、角鯊烯、神經醯胺等，兩者間相互搭配，才能讓肌膚長效維持潤澤狀態。
洗臉後黃金3分鐘保濕秘訣2.視膚況、季節挑選產品
保濕要有感，除了挑對有效成分外，還是得要依據自身的膚質來挑選合適的質地。例如乾性肌膚，就可以鎖定在油脂成分含量高的品項，如美容油、乳霜等，對於缺油缺水的乾性肌較為合適。而油性肌就可以選擇質地較為清爽的產品，如化妝水、凝露，搭配乳液，給予剛剛好的潤澤，不怕造成肌膚的負擔。
洗臉後黃金3分鐘保濕秘訣3.捨棄不必要的成分
所謂Less is moe，配方越單純，對皮膚的負擔就越少！清潔後的保養，使用的保養品盡量避免含有酒精、香料、人工色素等成分，對肌膚並沒有正向的幫助，還可能造成刺激反應，尤其是冬天乾性肌膚角質本來就比較脆弱，如果又再加劇刺激，就容易導致搔癢、緊繃、刺痛等不適症狀。
圖片提供：shutterstock
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