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國際

「我想跳霹靂舞到100歲!」迎接奧運浪潮,日本高齡舞團開啟霹靂舞之路

DQ 地球圖輯隊

更新於 07月04日16:36 • 發布於 07月04日10:38 • 李芸

地球一瞬,世界各地正發生這些大小事。

註:本文為單一事件快訊報導,非深度文章

路透社 / 達志影像
路透社 / 達志影像

一提到霹靂舞(Breaking),多數人腦海中浮現的畫面可能相差不遠:跟隨音樂節奏快速舞動、貼近地面翻滾,或是以單手撐起全身、以頭頂地旋轉。這項從街頭發跡、技巧高超的舞蹈,經過長年爭取,終於將在今年7月底的巴黎奧運中首度邁入奧運殿堂。

由於充斥高難度的肢體動作,霹靂舞似乎並非一項老少咸宜的運動。不過,受到霹靂舞進軍奧運的激勵,日本有一群60、70歲的年長女性,也決心踏入霹靂舞的大門!

日本唯一的老年人霹靂舞團!

位於東京江戶川區的一間舞蹈教室中,舞蹈社團「Ara Style」38歲的負責人新井佑典,帶領10多位女性長輩,看著牆上的鏡子練習霹靂舞。雖然動作不如一般霹靂舞者快速或困難,但是每位學員的神情都十分認真,臉上還掛著大大的笑容。

路透社 / 達志影像
路透社 / 達志影像

自從去年1月開始,新井佑典開設了專屬長輩們的舞團「Ara Style Senior」,且每個月都會開課2次,帶領對霹靂舞有興趣的長者一起學習。課程限定60歲以上學員才能參與,而「Ara Style Senior」也是目前日本唯一由老年人組成的霹靂舞團。

根據《每日新聞》和路透社採訪,舞團最初是因71歲丸山玲子提議開始。丸山玲子為當地區議員,長期推動透過運動活絡社區,並促進長者與孩子們交流。於是在2022年的夏天,他找上朋友的兒子、曾於年輕時拿下多座霹靂舞大獎的新井佑典,提出讓長者學習霹靂舞的想法。丸山玲子在報導中提到,

「我告訴他,既然霹靂舞將成為奧運項目,這就是突破的時刻!」

丸山玲子為當地區議員,希望能藉由運動活絡社區。 Photo: 丸山れいこ
丸山玲子為當地區議員,希望能藉由運動活絡社區。 Photo: 丸山れいこ

為什麼不嘗試呢?

聽到丸山玲子的建議後,新井佑典也認為這是一個讓老年人參與霹靂舞的好機會,且他同樣希望能透過舞蹈振興社區。於是,原本就有開設兒童舞蹈課程的新井佑典,決定從2023年1月起開始為老年學員開課。

一開始,丸山玲子是唯一一位年長學生,為了激勵他,新井佑典建議他與其他兒童學員,一起參加3月舉辦的成果發表。由於不想成為舞台上唯一的成人學生,丸山玲子找來自己高中時期的學姊、74歲的猿若清紫恵,邀請他一同加入。

猿若清紫恵為日本傳統舞蹈大師,本身也是衝浪愛好者。他一接到邀請就毫不猶豫地答應,表示在不適合衝浪的淡季,正好能試試霹靂舞。他也提到,自己以前經常在附近的橋下,看見許多正在練習霹靂舞的年輕人,並心想「如果我還年輕,可能也會是其中的一員」。

「當然,我從未想過我在這個年紀會真的去跳霹靂舞。但是當機會來臨時,我想:『為什麼不呢?聽起來很有趣!』」猿若清紫恵表示。

健康、享受,而且很快樂!

每次上完課,丸山玲子與猿若清紫恵都會一起練習基本動作,或各自加強訓練。每完成一個動作帶來的喜悅,都成他們了繼續堅持的動力。

2023年3月,兩人在新井佑典舉辦的年度發表會上首度亮相,與一群小學生們共同演出。當兩人透露年齡時,引發全場的一陣驚訝與歡呼。在這之後,兩人持續邀請身邊的朋友加入,課程的人數也慢慢增加至10多人。

路透社 / 達志影像
路透社 / 達志影像

現在,在每個月兩次的課程中,學員們都會聚集於舞蹈教室,學習霹靂舞的各種舞步,包括搖滾步、定格動作和地板動作。「當你看到自己擺出這些滑稽的姿勢,會忍不住笑出來。」丸山玲子笑著表示,

「我覺得你可以笑、跳舞並保持健康非常棒!這就是我向周圍的人推薦這項運動的原因。」

雖然練習的動作不像奧運選手一樣精采,練習過程中也經常傳來有人忘記動作的驚呼,不過,每位學員皆認真投入練習,並全程帶著笑容享受學習的過程。

「我這個年紀怎麼可能跳霹靂舞呢?」69歲的小田一見提到,自己在加入前曾覺得自己和霹靂舞一點也扯不上關係;然而在加入後,他一改先前的想法,「當然,我們不能做任何極限動作,但只做比較簡單的動作,讓身體動起來也非常有趣。」

丸山玲子則提到,雖然他們無法用頭部旋轉,不過或許有天能挑戰以背部支撐的地板動作,「即使已經過了巔峰,也要相信『今天是最好的一天!』」

憑藉生命的韻味閃閃發光

據《每日新聞》描述,課程剛開始時,教學雙方都在一步步摸索。除了長者們付出努力,新井佑典也需思考學員適合那些動作,如何避免他們受傷。

因此,在每次練習時,他都會仔細觀察學生的肢體,並適時加入輔助的動作,讓學生不會太過辛苦。新井佑典希望,可以和學生們一起創造出適合老年人的霹靂舞動作。

他也提到,雖然老年人的體力、靈活度或柔軟度,無法與年輕人匹敵,老人卻能憑著身上的「渋さ」韻味勝出。他解釋,經歷過人生百態的長者,動作中蘊含著沉積多時的「味道」,一旦打好動作基礎,每個人都能展現出不同的風格。「這就是為什麼,年長者能展現出閃閃發光的瞬間。」新井佑典提到。

新井佑典(中間黑衣者)帶領Ara Style Senior的成員,一同創造更適合老年人的霹靂舞。 路透社 / 達志影像
新井佑典(中間黑衣者)帶領Ara Style Senior的成員,一同創造更適合老年人的霹靂舞。 路透社 / 達志影像

跳吧!跳到生命的終結!

現在,「Ara Style Senior」經常在社區的各種活動上表演,並持續嘗試吸引更多長者一起加入。

丸山玲子提到,在人口嚴重老化的日本社會,他希望能先在江戶川區的老年人中推廣霹靂舞,再進一步擴及日本其他地區,甚至推向全世界。

路透社 / 達志影像
路透社 / 達志影像

猿若清紫恵則表示,練習霹靂舞能幫助他強化下肢力量,對於跳日本傳統舞蹈也十分有幫助,希望自己可以一直持續跳舞。

「我猜我會跳霹靂舞直到生命的最後,」他說,「如果我還活著,我想我可以跳到100歲。」

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參考資料:
渋さで輝くブレイキン シニアも挑戦Inspired by Olympics debut, Japan's seniors blaze breakdancing trail

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留言 2

  • fangyi
    運動很健康 讚
    07月05日08:23
  • Rechan W
    神經病
    07月05日07:19
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