整理方式也要配合人生階段改變！專為樂齡生活設計的物品整理法

（圖片提供／幸福空間）

機能性與便利性是為樂齡生活整理物品的關鍵，當體力與記憶力隨著年紀的增長而下降後，正是需要好好整理物品的時機，讓自己的日常生活變得更加簡便、安全。以下讓我們來看看選擇與整理物品的具體方法。

1.選擇舒服的家具與單品

盡量選擇可以舒服坐臥的家具。購買時，務必確認該款椅子或床的設計，不會對肌肉與關節造成壓力。選擇簡單又實用的設計，而不是華麗的家具或物品；選擇操作簡易的產品，而不是功能多又複雜的產品。至於抽屜或層架，建議選擇附把手、扣環的產品，盡量減少使用的難度。

根據使用頻率或功能分門別類，盡量將物品置於容易拿取，以及方便掌握東西放在哪裡的位置。將使用頻率最高的物品擺在最顯眼的地方，不常用的物品則收納在後方或箱內，避免不必要的混亂。記得要將手機、遙控器、保健食品、眼鏡、助聽器、柺杖等必需品擺放在身邊。

避免發生跌倒、滑倒等對安全造成威脅的情況。只留下必要的物品，丟掉無用的東西。建議在較低的位置預留充足的收納空間，避免發生將重物置於高處帶來的不便。

避免凌亂的物品阻礙日常生活的動線。由於經常發生老人家被散落在四周的藥瓶絆倒的意外，請將每天需要的物品擺放於安全的位置。明亮的空間比昏暗的空間更容易找到東西，建議可以使用易辨性高的大字標籤與明亮的燈光。

對於老人家來說，過往的回憶是極為珍貴的人生片段。妥善保管蘊藏回憶的物品，並勇敢斷捨離不需要的物品。

對樂齡族來說，現在雖然已經少了年輕時期的活力與青春能量，卻反而擁有一種獨特的生命力。樂齡族是靈魂充滿生命智慧與經驗的長者，他們生活的空間也該得到應有的尊重。

出版社：幸福文化

作者：鄭熙淑

譯者：王品涵