BRI指數反映腹部脂肪量 有效判定患病與死亡風險

中國一份世代研究指出，「身體圓度指數（BRI）」比「身體質量指數（BMI）」，更能有效判斷個體罹患肥胖相關疾病機率和死亡風險。報告於6月5日發表在《JAMA Network Open》學術期刊。根據《哈佛健康雜誌》引述論文說明，BMI可反映出個體的體脂肪含量，但是無法得知脂肪分布或肌肉量。而BRI透過計算比較身高和腰圍，即可得知內臟脂肪量，也就是包覆腹部器官的脂肪量。內臟脂肪越多，罹患心臟病、高血壓、糖尿病等的風險就越高。研究分析3萬2995名美國受試者，20年的BRI指數變化，發現BRI指數越高 死亡率也越高。BRI指數大於6.9的受試者死亡率高出50%，而BRI指數小於3.4者屬於過低者，死亡率也較高，因為可能營養不良或患有重症。英媒《每日電訊報》引述倫敦西敏大學生命科學系教授諾貝爾表示，BRI利用身高和腰圍評估個體身形偏向圓形或橢圓形身材。數篇論文的結論均為內臟脂肪堆積過多會帶來健康風險，至於分布在其他部位的皮下脂肪則與健康惡化較無關。台灣衛福部官網補充，成人BMI指數介於18.5和24之間，屬於健康體重。雖然沒有指出BRI標準，不過有提供健康腰圍判讀標準。成人男性的腰圍建議小於90公分，而成人女性則建議小於80公分。官網寫道，腰圍能反映腹部脂肪多寡，提醒腹部脂肪會影響代謝。