今年21歲的南韓炙手可熱Rapper 李泳知不只在饒舌圈爆紅，IG坐擁342萬粉絲，兼具實力和綜藝能力讓她出道4年就吸粉無數。近日準備開始個人亞洲巡迴演唱會，這次李泳知的首站就是台北，並在 9月26、27日開唱，售票當天門票也是一掃而空，可見其超高人氣。
外表是個酷炫女Rapper、內在則是真實又幽默的女孩，用素顏上節目、自製網路節目、為拍攝瘦 12 公斤等等，每一件事都話題滿滿，本篇就帶你認識這位擁有有趣靈魂的女孩！
高中就獲得「最年輕冠軍 Rapper」稱號
2019 年，還是高一的李泳知就去參加了《高等Rapper》，憑著她獨特的低沉嗓音、豪不怯場的強大氣場，一出場就讓現場沸騰，最後殺出重圍成為「節目中最年輕的冠軍」。但你以為她接觸饒舌多年？不，她才碰了半年。更驚人的是，一個冠軍不夠，李泳知要拿兩個！2022年參加《Show me the money 11》成為了節目有史以來第一位女冠軍。冠軍 Rapper 的頭銜讓李泳知的實力得到認可，算出道到現在沒有出過專輯，她仍舊憑著高人氣和唱功備受關注。在饒舌界的成功也改變她的人生道路，李泳知沒有唸大學，而是以饒舌藝人的身份開始人生新篇章。
綜藝搞笑魂大爆發，時裝秀走到哪都是話題
除了饒舌天份，李泳知還自帶綜藝感，YouTube 自製綜藝節目《雖然沒準備什麼菜》是發燒影片常客，光是和明星在家裡角落喝酒暢聊玩遊戲就很有戲，嘉賓從炫雅、BTS Jin到 BLACKPINK Jisoo 都有來過，每個人都被李泳知感染，放超開並在微醺中酒後吐真言。
只要有李泳知在，哪裡就有話題，之前去參加紐約時裝週時，在機場雙手托包的「新手」模樣太有趣，完全能感受出她身為時尚新人興奮和緊張，逗樂現場一票媒體！
有愛心不做作，捐出獎金、義賣收益做善事
實力已經不足為奇，李泳知善良又有愛心的一面更溫暖。之前在《Show me the money 11》奪得冠軍，再幫隊友買好禮物後，她就將240萬台幣全數捐出去，並表示：「我賺大錢的夢想就是可以經營慈善組織。這也是為什麼我為了這個雄心壯志，一點一點努力。」此外，她也曾做了簽名手機殼，上面寫有防疫標語，憑著她的人氣一小時就賣出約 2200 箱，最後他和粉絲將全數收益捐給疫情期間的獨居老人，提供送午餐和心理輔導。她還捐贈了約 24萬台幣幫助患有疾病或是飢餓孩童。李泳知這樣一個極具影響力的人物，通過自己的能力給她的粉絲和社會帶來更多正能量。
私下沒有包包！就是要be real
在接受韓版《Vogue》採訪需要介紹自己包包裝的小物時，李泳知誠實地表示自己「根本沒有包包」。一般來說很震驚，但她是李泳知，似乎一切都合理，她也不假裝，直接拿出自己隨身的垃圾袋和紙袋。很難想像她是當今韓國的當紅炸子雞，住在租屋房裡、素顏上鏡、眼鏡一戴、穿著休閒服聊天，李泳知不是不修邊幅，是喜歡展現最真實的一面。
圓圓的臉蛋加上點肉肉的身材，成為名人的李泳知也經歷過需要瘦身的時刻。當然大多數時候她都是順其自然派，但有特殊拍攝或是工作，也需要一些美容和保持身材的秘訣。下面就幫你盤點李泳知 4 個不做作又簡單的美容健身妙招！
1. 不化妝更親切，出門帶口紅直接閉眼抽。
在自己YouTube 節目上，李泳知幾乎是素顏上鏡，粉絲曾提問「為什麼不化妝」，李泳知直率地回答：「沒有什麼特殊理由，我不太在乎。不化妝可以給別人親切舒適感。」最後還開玩笑說如果自己化妝了，別人反而會認不出來她。而打開她的包包，李泳知平時最多也就一個口紅、一個氣墊粉餅就可以出門，甚至連今天要帶哪隻口紅出門都是閉眼抽，今日妝容一切都隨緣！說到保養方面，皮膚被化妝師說「像撒哈拉沙漠」一樣乾燥，她會隨身準備面膜霜，這也是李泳知唯一一個保養產品。
2. 一個月減去12公斤，靠皮拉提鍛鍊核心
繁忙的工作加上作息混亂，難免開始發胖，李泳知時常在工作途中感到疲憊，這些身體警訊讓她決定開始改變！她想要減少脂肪，增加肌肉，透過持續運動和飲食，李泳知在一個月減去 12 公斤，韓版《Allure》公開分享她的運動計畫，主要以普拉提斯和核心鍛鍊為主，其中搭配一些芭蕾動作，在增肌的同時還可以訓練四肢平衡，而每日的運動時間只要5分鐘，持續不間斷就有成效！
3. 健康瘦身公式分享：50、20、30 法則
李泳知20歲時為了帶給粉絲全新「不一樣的自己」她決定改變體態，全程以「健康」作為首要目標，李泳知有一套瘦身公式：50% 的普拉提斯；20% 的飲食控制；30% 的瘦身食品。除了做核心運動，平時飲食李泳知以「雞胸肉和地瓜」獲取蛋白質和澱粉營養，最後成功減去10%體脂，身體也變得更健康。
4. 維持體態就是一場「綠色蔬菜戰爭」
李泳知的健康飲食中蔬菜是不可或缺的角色，她將高麗菜、香蕉、蕃茄和牛奶一起打成果汁每天早餐都會喝，同時也會吃酵素。對李泳知來說瘦身就是一場「綠色蔬菜戰爭」，吃所有綠色蔬菜、不要拒絕它們。為了保持動力，她也會給自己幾天「放縱日」把想吃的東西都吃一遍，她最愛洋芋片、香腸，李泳知還提醒大家不要去搶購，不然自己會買不到。
Text: P.A.C｜Editor: Jasmine Lee
留言 1
FutureWu
《小灰人、高灰人與蜥蜴人的陰謀 》，FutureWu007於2023年09月13日回答：
★小灰人講的話：像「小灰人是地球人未來的子孫」、像「地球人死後見到發光的補靈網」，都是不可信的說法。
😡😠😒小灰人👽，包含高灰人👽：
死都不承認跟「天龍座外星蜥蜴人」🦖有合作關係！！！
★因為：小灰人、高灰人與蜥蜴人無法長期對抗「🤴👸銀河聯邦的軍隊」，🤔就只能「想辦法拉攏洗腦地球人，讓地球人不願加入銀河聯邦」這個大家庭。
★再者，銀河聯邦與天龍座蜥蜴人的軍事衝突，雙方都是死傷慘重，起因於超古代外星人用「超級基因工程」（Super Genetic Engineering）創造出「蜥蜴人」這種生化武器（Biochemical Weapon）。所以，外星蜥蜴人（Alien Lizardmen），絕對不是萊瑟塔檔案（Lacerta Files）中所謂「地球上自然演化的物種」，他們是「人族」（Hominini）分支中的「半獸人」（Orcs），
http://futurewu007.blogspot.com/2023/09/futurewu00720230913.html
2023年09月19日14:31
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