小學三年級就加入校隊的戴資穎，12歲就參與國際賽事，從小就承受高壓的選手生活，她最常掛在嘴邊的，就是父親告訴她的「相信自己」，她甚至把這句話次在自己的左手腕上，（上頭是戴爸爸的字跡加上他的生肖-蛇），在小戴的IG上，她經常分享與自我的對話，「其實我也不是任何時候都懂自己的狀況和排解困難及壓力，有時候還是要經過時間的摸索，才會知道原因，也可能找不出原因？！那這時候該怎麼辦？我不知道，別人更不可能知道。只好自己慢慢尋找～」
她也說自己不是無時無刻都滿滿的正能量，但正面的想法確實可以幫助自己更好。時常不放過自己，是她督促自己的方式，只是也常常過了頭，讓自己不開心.…..。她說輸球當然偶爾會難過，「忘記哭過幾次（沒錯，我也會哭），我堅強，但也是會適時的發洩一下情緒。」
但不可否認的是，戴資穎這三個字確實鼓舞了許多人，讓別人相信自己，也堅持到最後。以下是我們整理的小戴語錄
- 每天都要加油，並且相信自己。
- 每一個簡單，都是不簡單。
- 人生只有一回，不能讓自己留下遺憾。即使可能失敗，也要用盡全力。
- 努力到最後一刻，不要留下遺憾，盡情的享受這個舞台，是我能做的。
- 你們平常都是怎麼激勵自己？而我就是「相信自己」並且「永不放棄」。
- 每一次的失敗，都是成長的養分。
- 因為我是戴資穎，我永不放棄。
- 每一次比賽所追求的永遠只有在場上的表現，以及自己身體上的一切，所有的頭銜都只是一時的，更不用說我會在意。
- 做自己喜歡的樣子，而不是別人喜歡的樣子。
- 願我們都能夠成為自己心中的驕傲，不跟誰比，只做自己。
- 即使可能失敗，也要努力到最後一刻。
- 人生中總是在不斷的嘗試之下前進著，好與壞都是成長過程。最重要的就是要相信自己。
- 做我最拿手的事：就是做自己，並且樂在其中。
- 爸爸告訴我人生不可能每一場都擊出好球，但必須隨時都有擊出好球的準備，因此不間斷地接受訓練，是我在為下一次比賽累積能量。
實力堅強的戴資穎也有強大的腹肌
海綿寶寶是戴資穎最喜愛的卡通人物
你問我為什麼可以堅持到現在？一輩子要做好一件事是多麼不容易？
因為打了幾年之後發現自己其實有機會去踏上最高殿堂，甚至去實現自己的夢想，所以我勇敢的追逐著，雖說這中間還有許多期許自己的事未達成，但這都是人生，我不能因為沒有得到而停下腳步，或者放棄去追夢，那所有的努力不是都白費了嗎？當知道自己離夢想這麼近，卻又這麼不容易達成，不是很有挑戰性嗎？我接受這個挑戰，雖然不知道最後會不會達成，如果挑戰這麼容易，就不是挑戰了。
你們也一樣，是不是有時候離自己的夢想很近，卻不敢踏出第一步？因為家人反對，因為得不到支持？只要是對的事情，只要是你喜歡的事，只要你的心已定，就勇敢追吧！漂浮不定的心裡只會讓你對自己的未來更茫然，想著是不是這個做不到，也沒有想像中的容易做到，就是因為不容易做到才更應該去努力達成呀！那才是在自己人生中最大的肯定和成就感，你所做的事不是為了給誰看，只是為了實現自己的夢想。
這是小戴在2020年年初寫下的話，當時疫情還未擴散，在全球人類經歷一場浩劫後，小戴也抒發了她的感想。
2020改變了全世界本來的日常，許多人因此遇到了很多解決不了的困難和挑戰，也出現了很多讓人不敢相信的事，人可以很偉大很優秀很厲害，卻也同時很脆弱…
忘掉不好的，記住好的，人生還是要繼續向前，不管好或不好，都是人生中的一部分，無法重來，無法偷看未來的劇本，走一步算一步，一起活在當下，把握每一刻。
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