【性別觀察】男生也有身體焦慮！為何我身高不到 175 公分，就是半殘？
沒有 170 就是全殘、不懂健身就是肥宅，作為男性，當然也有身材焦慮。今日我們往往認為超級英雄的形象：身高很高、寬肩膀、倒三角形身材，稜角分明的臉孔，是種典型的理想男性外表。
不過，其實也是相對晚近才出現的。曾有報導比對不同年代「超級英雄」的外表改變，發覺現這種英雄外表，實際上出現才不到 30 年。
「高與帥」：男性的身材焦慮體現
一位（穿上鞋子，身高有 170 公分）的男性朋友，跟我說到自己過去的感情煩惱：
大學覺得我一個同學有夠美，是女神級，大概 170 左右，但一直保持距離、或不敢變熟，無形之中我也覺得大概不可能，所以都只有君子之交。但我有時候想，就如果我身高 175，搞不好當初會去試。
因為身高不達標準，而感覺到自己不夠好，沒有自信。與此同時，流行時尚、電影電視、雜誌網路，也都不斷告訴男孩，如果你的身高「不夠高」，你可能會被當成沒有吸引力的男性。
除了身高，還有體格。打開交友軟體，你會訝異關注身材的不只有女性。許多男性的個人檔案上，放眼望去無數人都寫著興趣是健身（workout），自拍照則是重訓留著汗水，或者是廁所自拍露出隱約線條。只是，這樣的「理想男性」外表標準，是從什麼時候開始的？如果我是不想追求理想外表的男性，又該怎麼辦？
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「陽剛特質」男體全球化：童話王子，超級英雄，從哪裡來？
麥克‧湯普森與丹‧金德倫所著《該隱的封印》提到，「陽剛特質」（mascunality）長久以來，塑造何謂一個正常的男性標準。相對於「陰柔特質」，陽剛特質包含心理與生理層面，泛指男性被期待要勇猛陽剛，威武不屈，並與彼此競爭獲勝。它一方面鼓勵競爭，另一方面，也貶低軟弱。[1]
而在外表上，陽剛特質則會隨著不同的文化情境，確立怎樣是「理想的男性外表」。陽剛特質並非是一套固定不變的系統，它會隨著不同文化情境，而有不同的樣貌。例如，某些文化中會崇尚男性的高大身材、要有肌肉與線條。而在某些文化中，則可能認為長髮白膚、憂鬱眼神的男性更有吸引力。不過，它們仍然在提醒的是，只要你不是依照這些理想男性標準，你都有可能「不受歡迎」。
不過，這多種不同樣貌、風格的文化背後，仍然是在肯定並強調：作為一個男性，你應該要依循自己所在的文化處境，依照這些外貌規則走，否則就有可能是「不受歡迎的」。
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今日我們往往會認為，超級英雄的形象：身高很高、寬肩膀、倒三角形身材，稜角分明的臉孔，是種典型的理想男性外表。不過，其實這種形象，也是相對晚近才出現的。Atlantic 一篇報導比對不同年代的「超級英雄」在外表上的改變，發覺今日這種英雄的外表，實際上出現才不到 30 年。
例如，1948 年由寇克・艾林（Kirk Alyn）飾演的超人，體格看起來只像是一個普通的大學男生。亞當・威司特（Adam West）1966 年所飾演的蝙蝠俠，也是類似狀態。
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事實上，第一個真正擁有我們今日所謂「強壯」外表的超級英雄，很可能是 1983 年開始克里斯多福·李維（Christopher Reeve）的超人系列。而在班艾佛列克 (Ben Affleck) 的蝙蝠俠系列，這種審美觀幾乎達到巔峰：他有 193 公分高。漫威系列的美國隊長、鋼鐵人、鷹眼、黑豹等人物中，我們也能看到這些電影對男性英雄的身材標準，大致上仍遵照著這套標準。
美國主流文化所帶起的理想男性外表，透過這些大眾文化，傳遞給受眾，告訴他們，怎樣的男性體態，是更受歡迎的。性別研究學者拉伊文·康奈爾（Raewyn Connell）便將其稱為一種「男體全球化」（globalization of the male body）的現象。[2]
崇尚高大、崇尚肌肉，最明顯的例子，就是許多台灣男性都曾被嘲笑「沒有 175 公分，就是半殘，沒有 170 公分，就是全殘。」儘管有趣的是，台灣男性平均身高只有 173 公分。換言之，幾乎有將近一半的台灣男性，都是「半殘」。
男人每天受到各種男子氣概圖像的「轟炸」程度，其實並不亞於女性。主流電影、雜誌、廣告、都在試著告訴你，彷彿「金錢」、「事業」奠定了你的內在，而「外表」夠不夠陽剛，則奠定了你的外在。
小隻男孩的煩惱：身高不夠高，就活該被罵半殘嗎？
台灣男性時尚風潮，大約從 90 年代末，隨著男性時尚雜誌進入台灣。1996 年，《瀟灑GQ》在台灣正式發行，1997年，台灣第一本男性時尚雜誌《men's uno》創刊，2000年，《FHM男人幫》台灣版創刊。特別的是，台灣也受到日本文化影響，更有一度出現的流行時尚是「長髮、憂鬱眼神、嘴唇微微開啟」的日本男性時尚。[3][5]
雜誌雖然提供了男性穿搭建議、保養法則。不過，傳播學者袁支翔、蕭蘋（2010）卻認為，這些男性的時尚文本，僅僅是回應「男性在面對消費社會的結構性轉變所產生的焦慮」，但在紓解性別關係的緊張層面上卻沒有太多助益，因為他們仍然缺乏更多性與親密關係的內容。[3]
一位男性朋友曾跟我說，自己因為身高「不夠高」，曾被指導教授開玩笑：
他說：「這學期保障助教的身心障礙者名額，如果身心障礙學生不夠，學生助教的數量就有一定限制。然後老師就開玩笑，叫我趕快去申請身心障礙手冊，這樣系所的助教才不會缺人，哈哈哈幹。」
我很震驚，於是問了他怎麼回答。
人在屋簷下欸！而且我還沒口試，只好說，「老師不會啦，我身高沒問題，智能比較需要申請欸！哈哈哈哈！幹但老師本來就幽默啦。」
他說自己經歷過許多次這種「玩笑」，習慣就好。聽起來很悲傷，卻是許多男孩的真實生命經驗。要當個理想的男人，那條路其實非常狹窄：必須要長相正確，坐姿正確，笑聲正確，身高正確，只能看某些電影，聽某些音樂。（延伸閱讀：專訪城男舊事心驛站主任黃重仁：不論男孩女孩，「使自己成為自己」最重要）
而真正惡意的是，這些對於「外表不夠理想的男性」所做的歧視、玩笑，都不是學了多少時尚穿搭、努力迎合眼光，就能改變的。
《該隱的封印》寫道：「所有的男孩都有感覺。但是別人對待他們的樣子，卻常常像是他們沒有感覺。」這樣的教育過程，也讓男性漸漸遠離自己的感受。如果我是不符合框架的男人，我被嘲笑了，只能自嘲應對。覺得受傷了，也不能說出口。久而久之，也養成了壓抑的性格，不善於表達情緒。[4]
那位朋友後來告訴我：「我有時候會特別記得一些身高跟我相近的成功人士。你知道 Thom Yorke 也才 168 嗎？」是的，還有湯姆·克魯斯（170）、丹尼爾·雷德克里夫（165）、詹姆斯·麥艾維（170）、達斯汀·霍夫曼（166）。我們希望有一天，認為自己身高「太矮」的男性，有一天可以不需要記得誰跟我一樣矮，但「很成功」。
性別力過去曾專訪城男舊事主任黃重仁，他說：「男性在高度競爭的環境下，往往只被鼓勵追求成功，而非追求成為自己。」
女人迷的牆上，有一段話，叫做一個人能使自己成為自己，是最重要的。我覺得這是非常棒的一句話。對男生、女生，都很重要。
放下雜誌，電影，動畫，連續劇，我們知道，作為男性，你很難說出自己的焦慮與不安。但是我們很希望，有一天你能夠理解，光你是你自己，就已經足夠好了。
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