白家綺將在民視除夕特別節目《民視第一發發發》擔任開場表演，近日祕密特訓，為了表演「高空U綢」，辛苦訓練過程讓她直呼「就算痛到眼眶含淚也毫無怨言」，並苦笑表示，每次訓練都讓她全身痛到像生第5個小孩。
白家綺笑說，之前忙著生小孩，因此缺席多次過年節目，想要有別於以往的她，挑戰超高難度的「高空U綢」，該訓練過程必須不斷旋轉，第一次僅練習15分就下課，「高空旋轉讓我頭痛欲裂到像孕吐，甚至一度忘記呼吸，我腳已經落地但整個人還是暈到不行，整臉脹紅無法站穩。」
這個表演除了旋轉，還要拉筋才能呈現優美舞蹈動作，白家綺在過程中為了舒緩不適，只能頻練習「拉梅茲呼吸法」，笑稱：「我的筋很硬，但為了表演，必須拉開全身的筋，每次都是慢慢進步把身體伸展開，但這過程的痛真的無法用言語形容。」
