李靚蕾突襲式親曝「離婚官司內幕」　收勝訴通知：我很需要放聲大哭一場…

男星王力宏在前妻李靚蕾連環爆料後被迫沉寂1年後宣告復出，今年1月開跑「ONE Leehom Wang一個王力宏」世界巡迴演唱會。相比之下一直低調許多的李靚蕾昨日竟突然無預警預告「週三（7日）中午12：00線上見」，瞬間引起大批網友議論，雙方是否會掀起新一輪攻防戰？不過今日真相曝光！原來李靚蕾開了一檔Podcast節目，第一集就分享自己當時打離婚官司的感受。

李靚蕾的Podcast節目《沉靚時間》每週三上傳新一集節目，7日節目首集公開，李靚蕾分享自己當時在美國與台灣同時打離婚官司的生活，當時她白天除了工作、學習外，等到孩子們入睡，便要開始準備官司資料，等待半夜3、4點透過網路開庭，接著上午5點多又要開始幫孩子做早餐、送他們上課；她坦言那段時間相當難熬，直到一天早上收到一封信，告知她在美國的官司勝訴，「那時候我其實情緒很激動，很需要大哭一場。那時候我的靈魂已經出竅到廁所，很需要放聲大哭，雖然現實當中可能不會真的那樣，但就是很需要空間釋放我的情緒。」

不過李靚蕾接著表示，因為那天正值週末，所以整天都在處理孩子的事情，雖然她一直想要找個空檔到廁所釋放情緒，但忙完一整天才發現已經晚上6、7點，等到孩子睡熟後，她才到客廳想要好好感受情緒、抒發自己的感覺，卻已經哭不出來，「那時候我才發現說，透過時間是可以被緩和，也可以被延遲的」。

李靚蕾表示，她並不是提倡要忽略情緒，或假裝這些情緒不存在，而是想倡導大家應該和這些情緒共存，以每天的正常生活為主軸，不要讓自己一整天都沉浸在情緒中，「如果你的時間比較彈性，沒有必須要做的事情，也沒有小孩，那怎麼辦？你需要找一個需要專注、分散注意力的事情」，李靚蕾建議，此時可以去報名個馬拉松、當個志願者，把注意力專注在這些事情上面，將注意力從悲傷的情緒傷轉移開來。（推薦閱讀：「蕾宏之鬥」又開戰？李靚蕾突預告「明天中午見」貼圖藏巧思　王力宏才要復出…）