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國際

181公斤男日喝12罐汽水剩5XL可穿 因「這事」嚇壞甩肉

TVBS

更新於 2023年08月01日03:17 • 發布於 2023年08月01日03:17 • 丘力龍
克里斯(Chris Stewart)甩肉近200磅(約90公斤)。(圖/翻攝自《紐約郵報》)
克里斯(Chris Stewart)甩肉近200磅(約90公斤)。(圖/翻攝自《紐約郵報》)

美國37歲男子克里斯(Chris Stewart)熱愛垃圾食物,每天狂灌12罐汽水,午餐也大嗑麥當勞,曾一度重達400磅(約181公斤),臃腫身形衣服只能穿5XL尺碼;近日,他在父親葬禮上看到自己的照片後,才驚覺胖得不成人形,擔心將因此喪命決心減重,如今的他成功甩肉近200磅(約90公斤)。

《紐約郵報》、《每日星報》報導,克里斯來自伊利諾州(Illinois),曾擔任超市經理,他每天起床後,習慣喝2罐激浪(Mountain Dew),整天下來豪飲12罐,午餐吃2個麥當勞起司漢堡、1份麥香雞和薯條,晚餐則吃冷凍披薩,長期暴飲暴食,加上缺乏運動下,體重狂飆至400磅,全身掛滿肥肉。

原先克里斯對健康狀況毫無警覺,直到日前在父親葬禮上看到自己的照片,才驚覺需改變飲食習慣,「我看到照片,感到很噁心,心想,『如果我不做出改變,我就會死,以後誰抬得動我的棺材』。」

下定決心減重後,克里斯開始上網查找健康食譜,把激浪換成蘇打水,戒掉速食改吃肉奶酪卷(meat-and-cheese wraps)、皮塔餅披薩(pita pizzas),早餐換吃水果拼盤,並買了一台健身器材鍛鍊,如今成功減掉近200磅,重拾健康。

克里斯將一切歸功於36歲妻子妮可(Nicole),感謝她提供支持;同時勉勵志在減重者付出行動,「減肥很容易,我只是改變了心態,這是你與自己的對抗。」

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