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潮流時尚

日本名模池端玲名秀孕肚,靠3招維持完美體態

VOGUE

更新於 2020年02月08日15:54 • 發布於 2020年02月07日10:05 • Daniel Ku

北海道出身的池端玲名來台發展多年,作品有電視劇《美好年代》、《喜歡.一個人》還有電影《只要一分鐘》,去年11月5日32歲生日當天突然宣布已婚且懷孕的消息,因為父親剛過世,所以沒有辦婚禮,父親罹癌治療過程,池端經常往返台灣和北海道,男友一直陪伴給予支持,兩人決定攜手走一生,原本想等父親狀況好一點辦個小婚禮,可惜父親身體沒有好轉,婚禮一直沒舉辦,「但是爸爸給我了一個很大的禮物⋯就是我的身體來了一個新的生命。現在我懷孕中。我相信⋯肚子裡的新生命是爸爸給我最好的禮物。」因為回日本養胎待產,暫時無法跟台灣的粉絲見面,她透過經紀公司釋出孕肚美照,希望台灣粉絲能夠等她回來。她也分享了保持身材的3個方法

池端玲名從模特兒轉換成「媽媽模式」,除了買育兒書本還狂買嬰兒衣服及用品
池端玲名從模特兒轉換成「媽媽模式」,除了買育兒書本還狂買嬰兒衣服及用品

1.每週3天到健身房報到

「最辛苦的是,無論何時都很想吃東西」池端玲名說大家都看不出來她胖了20公斤,公斤的池端玲名笑說:「其實很多粉絲及朋友看到我都問我這20公斤到底胖在哪,但我真的胖了!可能因為懷孕後還是依照懷孕前運動習慣,每週都去健身房三天,加上每天30分鐘的散步!」

2.天天開心,天天大笑

池端特別感謝老公在工作之餘全程細心陪伴,除了每天跟他分享自己身心變化及辛苦狀態,還買孕婦的書給他看;她表示:「女生懷孕後常會因為賀爾蒙不穩定發脾氣或不開心,由於肚子裡寶寶都會感受媽媽的心情,所以不管多辛苦,每天都要開心一點,所以我除了常跟寶寶說話,還會拉著老公一起分享,因為懷孕不只是媽咪的事,而是夫妻兩個人的事情。」

3.與老公一起運動,增加免疫力

由於最近肺炎疫情嚴重,預產期在3月的池端玲名也非常關心相關報導,除了平常盡量待在家外,更利用運動提升免疫力,有時間就拉著老公在家裡一起做運動。池端計畫要在產後的半年內把胖的20 公斤減下來,她笑說:「一些媽媽前輩們都說,因為產後餵寶寶喝母奶,不能刻意控制飲食,得要自然地瘦,所以剩下的部分要得靠運動減肥!所以我也拜託老公在我生完小孩後,讓我能每天運動一小時。」

池端玲名當準媽媽後,心態上覺得只要寶寶幸福,媽媽就會非常幸福
池端玲名當準媽媽後,心態上覺得只要寶寶幸福,媽媽就會非常幸福

計畫在今年夏天就返回工作崗位的池端玲名,打算兼顧照顧寶寶跟工作,她表示:「有跟老公討論過,他完全尊重我的工作,也支持我繼續從事我喜歡的演藝事業。所以未來我會把重心盡量放在寶寶上,希望能多點時間陪伴及照顧,至於事業部分老公全力支持,遇到我要工作時老公會請假幫忙帶小孩,夫妻倆互相幫助為我們未來的三人小家庭努力!」至於公司部份完全尊重池端玲名的意願,不給時間壓力讓她自己決定復出時間,池端表示:「老闆特別跟我說,等我完全OK,想回來的時候就回來!讓我覺得超級幸福,很感謝公司的支持!」

池端玲名說:「我覺得當媽媽是個真的神秘的事情,像我這麼愛買東西的人,結果現在看的全是寶寶的東西,把錢都在寶寶身上了!」
池端玲名說:「我覺得當媽媽是個真的神秘的事情,像我這麼愛買東西的人,結果現在看的全是寶寶的東西,把錢都在寶寶身上了!」
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